心の底から子どもも自分も
抱きしめられるママをサポートしている
藤田えいこです
一部である講座
｢感情に振り回されないわたしになる！｣
｢ストレス管理｣の2本立ての内容で
講座をさせてもらいました
何を隠そう、わたし自身が
元々感情の起伏が激しく
感情コントロールに
苦労してきた分野です
発達凸凹育児で
更にその感情は
大きく揺れ動き
時に自分の感情を自制できなく
自分を嫌になったり
又、長年看護師として従事し
色々な感情に向き合ってもきました
看護師は肉体労働でもあり
感情労働と言われています
時には、感情に蓋をしなくては
とてもじゃないけど
働けない時もありました
しかし、感情に蓋をしていると
後々うずくのですよね
何かのきっかけで爆発したり、
心身に症状が出たりと・・・
こんな経緯があり
わたしにとって｢感情と向き合う｣
ということは
ワークライフみたいなものです
自分の感情と
とことん向き合い
そして学んできたことを
今回の講座でお伝えさせて頂きました
受講して頂いた方のお声を
ちょっとシェアさせて頂きます
↓↓↓
｢今日の学びで、今までの
気持ちのモヤモヤの原因がわかり
腑に落ちました！｣
｢今日の内容を聞き
これならストレス管理が
すぐに出来そうです
｣
｣わー
嬉しい・・・
伝えたかったことをしっかり
受け取ってくださり
嬉しいです
現在、4ヶ月のトータルサポートコースでしか
この内容の座学はしていませんが
単発での
｢感情に振り回されないわたしになる！｣
｢ストレス管理｣
の開講も考えているので
リクエストある方はご連絡ください
発達凸凹育児中の方や
現代人に生きる方なら誰でも
知っておくといい内容になっています
明日は5時半からの朝活に
プライベートレッスンに
グループレッスン
自分の学びにと盛りだくさん！
自分の内側と
向き合いながら心地よく
過ごしたいと思います
・・
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