心の底から子どもも自分も
抱きしめられるママを育む専門家
藤田 えいこです
はじめましての方は→こちらから＾＾
昨日は毎月恒例の
『ママスク発達凸凹部なんでも相談会』
でした
全国各地、そして海外からも
ご参加いただきありがとうございました
参加者の方からお悩みを
シェアしていただき
講師軍から『こうすればどう～＾＾？』
とアドバイスがあったり
みんなで意見を出し合ったり
良い時間でした
↓ざっとこんな話題が飛び交いましたよ
LD（学習障害）のお子さんの
居場所について（支援が必要なのに
支援学級に入れない〜！どうすれば？？）
春に担任が万が一変わった時の
新しい担任への支援の伝え方、どうすれば？
疲れた時のママの心の持ち方
皆んなどうしてる？
ちょうど昨日、うちの子
こんなことあったんです〜！
それぞれ何かヒントになることが
あったなら幸いです
そして、わたし藤田のプチヨガ体験も
20分ほどさせていただきました
少しはリフレッシュできたかな〜？
普段動かさない身体の部位を
改めて動かしてみると
あらまぁびっくり
『こんなに凝ってたんだー！』
『あれ？ここの部位、久しぶりに使った！』
と、気づきがたくさん
最後はセルハグのポーズで
自分で自分をギューっとして
『いつもありがとう
いつも本当にお疲れ様
これからもよろしくね』と
自分をねぎらいフィニッシュ
普段は家族のケアに追われて
ご自分へのケアが
ままならないママ達が多いもの
でも、ご自分のケア
めちゃくちゃ大事なんですよね
快適に、自由に動かせる身体が
あるからこそ子育てが頑張れる
健全な身体と心があってこそ
望む人生が歩める
時に、家族のケアより
ママのケアを優先的にしてしまった方が
家庭全体がうまくまわる可能性が
高かったりもします
・・
来月以降はプチ勉強会付きです！
悩みがない方でも、情報収集したい方
支援者側の方も歓迎💕
予定はこちらからどうぞ
・2月19日(金)10時～
・ 3月22日(月)10時～
オンラインヨガで身体とココロを
ほぐしたい方はこちらから
マンツーマン又は
少人数制でやってます！
ヨガ初心者の方も不安なくできますよ✨
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