心の底から子どもも自分も
抱きしめられるママを増やす専門家
子どもの発達インストラクター
ヨガ講師・看護師の藤田えいこです
また新しい一週間が始まりましたね
お疲れ様です
今朝、なかなか起きてこず
何とか朝ごはんを食べたと
思ったら
息子→「学校行きたくなーい」
私の心の声→
(そうきたか〜。。
月曜日だしね・・）
こんな時に私が気をつけるのは
良い意味で一心同体にならないこと
息子の気持ちは理解しようと努め
「そっかー。今日は
そういう気持ちなんだね」
と、共感はするのですが
ポイントは巻き込まれないこと
これ、めちゃくちゃ
重要だと思っています
あとは、何が何でもママが
自分の思い通りに
しようとすればするほど
こじれやすいですよね〜・・・
体験済みです
ポイントをまとめると
⓵一心同体にならずに
俯瞰して様子を見る
⓶全てママの思い通りに
しようとせずに、子どもを
よく観察すること
そして
⓷ママの気持ちを緩めること
お気に入りのマグカップでコーヒー一杯
を味わって飲んでみたり
そうすると不思議と子どもや
イライラしていた自分自身の心に
変化が出てきます
今朝は、そんな感じで
ゆっくり過ごしてみたら
「ちょっとドキドキ
するけど行ってみる！」
と言い出したので
学校に送っていけました
こんな風にうまくいくこと
ばかりではないけれど
大体が↑⓵〜⓷をしていると
良い方向にいくケースが多いです
ちなみに学校に送るときの
車の中で
「やっぱりドキドキしてきた〜
」
」と言い出したので
「そうなんだね。ドキドキするよね」
と共感しあと
おまけに
「ドキドキをとる手術しようか？」と
」といったら
息子「うん。。」というので
「胸からドキドキを
ママが取り出してお空に
バイバーイってかえすね！」と提案
そしたら息子氏
「乳首からドキドキを出して〜」
というのでw
乳首からドキドキを出してあげましたよ
笑ってくれて嬉しかった！
乳首からドキドキ摘出の手術って何や？
って感じですが
ちなみに、ドキドキがなくなったあとは
ポカポカハート
を注入するのが
を注入するのが我が家流です
おまじないみたいな感じですが
まんざらでもない様子で
ホットした感じになり
安心感が生まれるようです
・・
ちなみに、息子を送ったあと
やっと新しい手帳を
買いにいけました
嬉しいーーー
初citta手帳！大切に使います
メモ魔な私にすごく合ってそう
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