こんにちは😃

いつもありがとう

ございます〜🙇‍♀️




寒い日の過ごし方を教えて!

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外には、極力出ない‼️
コタツムリしちゃいます😅
コレが…
体に良くないのよねー
反省しか、ありません😣
車に乗れない私は…
テクテク歩いて出歩くのは…
寒くてやーだー!
おじいちゃん「どこ行くねん⁉️」
この言葉を…
聞くのも嫌で…

あれこれ
用事を済ませて
動き回っておられる
ブロ友さん…
見習わないと☝️
家の中を動き回って〜




今日のお天気は
曇り☁️一時雨☔
まぁ、よく降る雨…
からの…
曇り☁️一時雪☃️に変わった!


今の気温は、2.9℃
からの〜 5.8℃に!
朝から寒いよー🥶



今日は、土曜日です〜



今日は、ママが出勤…
昨日が、お休みでした。


今日の午前中は
お兄ちゃん3人
スイミング教室へ🚐💨
パパの送迎で
待ち時間に
パパは、買い物してます。

④とうは、おばあちゃんとお留守番
最近…
トイストーリー3の録画を
ジーッと観ています👍
時々、手を口に当てて
「おかしー」って🤭
爆笑してる姿には
おばあちゃんまでが、笑えて…🤣


12日木曜日は…
おばあちゃんの内科の診察日
血液検査は…
マークが消えた!
と思ったら…
意外な数値にが‼️😱
なんで⁉️🙄
先生までが???🙄😵

詳しく調べた方が
いいかも…⁈
と、小さな声が…
えー⁉️それは…🙄
検査続きは…
困るなぁ…
「まぁ、1ヶ月…
様子見ましょか?🤔」
ふぅ〜😮‍💨
簡単に検査って…
言わないでー🖐️

血糖値のHbA1cが…
血糖値の1ヶ月の平均値ね!
急上昇⤴️してました。
低血糖になる
可能性もあるから
気をつけてね☝️と。

うーん…
シュークリームも食べたし
菓子パンも、お餅も…
食べてるやん‼️
あかーん❌



拡大して見て下さいね!

柿やりんご🍎

夕食後に食べるのは

危険⚠️なんです‼️

おじいちゃんが、夕食後に

食べるんです‼️

だから…

コレが一番の原因かと!

おじいちゃんの残りの分を

朝食のヨーグルトに混ぜて

食べるように変えました。


孫の食べ残しのおやつ…

自分の口に

入れないように☝️

目をつむり、処分いたします〜

④とうが…

一口食べて「イヤ!」

おやつを選ぶんです〜


どの原因⁉️理由も…

自分に甘いんだよね…

"喝‼️"入れないと‼️


看護師さん

「お正月もあるし…

辛いけど、応援してるわ📣」


そして…

煮物の増える時期で

砂糖や醤油に

気をつけて☝️と。



薬剤師さんから


拡大して下さいねー

「かくれ脱水」注意だと🚨

コレも…

いろんな病気の

引き金になるとか。

ニュースで

コレが原因で

救急搬送された方が

おられましたよーって

薬剤師さんから…


小松市からのお知らせに

ヒートショック

気をつけて下さい!と。

これも、市内でも

救急搬送される方が 

多いらしいです!



おばあちゃんの今年の漢字一文字…
"病"かな…
他人事に思っていた
左眼に白内障と
右眼が緑内障になりかけて
そして、帯状疱疹…
まさか!
自分が…なるとは
思ってもみなかった…
止めに…今回のことも。
ため息しかない…😮‍💨




【インスタよりお借りしました】

いやいや!考えるわー

心は…凹んでます!



直感ねー 

当たってる気がする〜


健康にこだわるのね!

ヨシヨシ…☝️




金曜日は、歯科医院へ!

歯のメンテナンス🦷

綺麗に掃除(歯石取り)

してもらいました。


待合室にあったサボテン

一番に目につき…

葉っぱを触ってしまった😅

"墨烏帽子"

花言葉は…

温かい心だって〜

トゲトゲしてるかと

思ったら、違った…🫢


で‼️

いつの間にか

詰め物が取れてたー😱

次回の時に(来月)

詰めてもらう事に!

段々と、歯が欠けるし

歯根は折れるし…

やーねー😣





先日…

ブロ友mituちゃんが

書いておられたJPCZ


【記事お借りしました】


線状降水帯の

雪バージョンね!

また、新しい言葉が増えたー!

覚えられないわ〜😅






④とう…

今朝は、この本を持って…


「にゃんこ〜☝️」

でね…

遊んでいる間に

この本が、行方不明に!

そしたら…

棚の後ろの隙間に!

差し込んでありました‼️😰

なかなか、見つかる訳がないよー

参りました〜🥵





以前に「ピーマン味噌」

が…

NHK朝ドラ"おむすび"

で…

食卓に並んでいた話…

宮崎美子さんが 

「きょうの料理」

で、紹介されてました。



【記事お借りしました】


レシピが出てましたので

覚えとして

載せておきます〜

もし

作ろうと思ってる方

いかがでしょうか?




明日の朝は

班の公民館掃除があります。

ウチの町内は

2班に分かれてます。

15軒ずつぐらい…

これ…

おばあちゃんの仕事になってて🙄

いつまで、私が行くの⁉️

息子夫婦は…

無視だよー




いよいよ、始まりました‼️



第42回

サントリー1万人の第九

ブロ友さんも参加され

練習を重ねて…

さて!

感動を味わいましょか〜

見に行きたいのよー

実際に、この感動を味わいたい‼️



絢香さんの歌が…

始まっちゃったー❣️





笑顔でラブラブ楽しくルンルン元気にキラキラ

ぼちぼちやって

いきましょか〜口笛

音譜ケ・セラ・セラ{emoji:音譜}