こんにちは〜！
昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございます 
本格的な夏前にダイエットしたい！！って方の参考になればうれしいです 
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気温が高くなってくると面倒になるのが
ごはん作り！！
少しでも時短したいけど、栄養も摂ってほしい…
我が家では
"手抜きだけど美味しく食べられたらOK！"
家族の食事に関しては
1食1食のバランスよりも、1日を通してざっくり考えるくらいでもいいのかな？と個人的に思っています 
そんな我が家で
家族の食いつきがすごかったごはんのお供
があるので見てもらえますか？ 
5分で簡単！子供が喜ぶおすすめの時短朝ごはん
それがこちらー！
○ ひじきふりかけ
小豆島のこだわりの醤油で味付けされたソフトタイプのひじきふりかけなんですけどね？ 
これが想像をひょいっと超える美味しさで家族から大好評だったんです 
ふりかけなんですが、ソフトタイプなのでアレンジができるところも忙しい新学期に嬉しい！ 
今日は息子たちも主人も食いつき抜群だった食べ方を3つご紹介させてくださーい ♪
ごはんにかける
炊き立てごはんに乗せて…
ごはんの熱でさらにしっとりしたひじきが
めちゃくちゃ美味しいーー！ 
塩加減といい、醤油の絶妙な味わいといい ♡
これはたまらん‼️
初めて食べた日は男性陣みんながおかわりをして用意していたごはんが空っぽになりました 
おにぎり
お次は
混ぜ込みおにぎりー！
毎朝バタバタの朝ごはんに、めっちゃ重宝しているのがこの食べ方 
薬味ねぎとひじきふきかけを炊き立てのごはんに混ぜておにぎりを作るだけなんですけどね？
ひじきふりかけの味だけで、とっても美味しいおにぎりができちゃうんです
栄養も豊富なひじきなので
寝坊した息子たちに
「おにぎりだけでも食べて〜！」
こんな感じで大活躍しています
簡単おつまみ
そして最後は
家飲みおつまみ＆箸休め
乱切りにしたきゅうりに、ごま油（少し）とひじきふりかけを混ぜただけの1品
きゅうり好きの息子たちから大人気 ♡
簡単きゅうりの浅漬け風
きゅうりだけでアレンジって意外と少ないけど…
ひじきふりかけを混ぜるだけなので、余ったきゅうりも美味しく食べ切れます
ごはんにかけるだけでも美味しいけど、ラクごはんにアレンジできるのがとっても助かっています
○ ひじきふりかけ
価格もとってもお手頃
さらにお得なクーポンが出ています ♩
クーポンはこちら
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お通じ改善もしたいけどおなか周りの脂肪も気になる…
そんなわたしが飲み始めたのがこちら！
ごぼうのおかげW
土臭いイメージのごぼう茶だけど、おかげWはとってもおいしく飲みやすいのが特徴なんです
飽きずに続けられるから便通とお腹の脂肪をこっそり対策できちゃう 
ティーバッグになっているので、お湯を注ぐだけの手軽さも続けられるポイントの1つ！
しかも1日1杯目安なので、時間がない方にもとってもおすすめなんですよ
腸内環境を整える嬉しい成分が豊富に含まれるごぼうの働きによって、便通改善が期待できるごぼうのおかげW
さらにー！
脂肪の分解
燃焼を促進する働き
が確認された『葛の花由来』のイソフラボンによって体重や内臓脂肪、皮下脂肪などの減少が期待できるところもうれしいポイントです！
そして続けやすい価格にも注目 ♡
さらにお得なクーポンが出ています！
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先日、仕事が連休の日があったのでファスティングにチャレンジしたわたし 
よく聞く1週間の断食は絶対無理…
でも2日間だったら頑張れるかも？！と思ってチャレンジしたのがきっかけでした ♩
単なる『食べない』とは違って、酵素ドリンクを2日間飲んだんですけどね？
○ リムイット 48Plus
↑
このファスティングドリンクがめちゃくちゃ美味しくて ♡
『食べたい欲』を我慢するってよりも、ドリンクの美味しさで2日間があっという間だったんです
水や炭酸水で割って飲むと、フルーツジュースを飲んでいるかのよう ♡
適度なカロリーを摂取しながら、ビタミンも一緒に ♩
○ リムイット 48Plus
これなら、食べすぎちゃった時に気軽にファスティングができそう！！
って思ったおすすめの酵素ドリンクです
お得なクーポンはこちら
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薄着になる季節に向けて、2日間だけチャレンジしてみませんか？
今まで健康のために…と我慢して飲んでいたのが『青汁』
苦味が気になったり、青臭さが辛かったりするイメージがあると思うんですけどね？
SEIKIDOさんの青汁ゼリーは、まるでフルーツゼリーを食べているかのような美味しさなんです
贅沢 青汁ゼリー
野菜嫌いのお子様から青汁が苦手なご年配の方まで美味しく食べやすいフルーツ味のゼリー ♩
中身はこんな感じになっていて、冷蔵庫で冷やしてもいいし、常温でもとっても美味しく食べられるんですよ
コンパクトなので、バッグに忍ばせても…
70種類の国産野菜・野草・果物を使用した植物発酵エキス配合！
体にうれしい栄養ばかりです！
1本あたり乳酸菌1,000億個配合で体調管理や健康維持にもおすすめ！
食事がちょっと偏っちゃったかな？って時にも手軽にチャージできるところも気に入っています
続けやすいお値段もうれしいポイント！
さらにお得なクーポンが出ているので貼っておきますね ♩
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そして、もう１つ見てもらいたいものがあって
それが、ブラ難民のわたしがとってもよかったブラ ♩
（写真は新品です）
○ もちフィットブラジャー
その名も『もちフィット』
優しい肌触りで包まれたいけど、窮屈なのはちょっと…
そんなわがままを叶えてくれるのが『もちフィット』なんです！
さらっともちっとした質感で肌に触れるだけで気持ちがいい下着 ♩
脇高設計とパワーネット内蔵でノンワイヤーなのに気になる
脇肉
ぷに肉
を横に流すことなくぴったりフィットしてくれるんですよ
『ジェルパーツ』と『超伸縮素材』を掛け合わせて作ることで、パカパカすることなく全ての女性にフィットする設計なんです！
このもちっとさ…ブログからも伝わればいいのにー
って思ってしまうくらい気持ちがいいの ♡
新型は要望が多かったLLサイズが追加 ♩
さらにカラー展開も気分が上がるものが増えています
○ もちフィットブラジャー
そんな気持ちがよすぎる『もちフィット』を気軽に試してみてほしい！
こちらもお得なクーポンを発行してもらいました
クーポンはこちら
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今夜20時から始まる楽天のお祭りイベント！
楽天スーパーセール！！
いつもの買いまわりでのポイントアップはもちろん ♩
各ショップさんから発行されるクーポンがすごいことになっています
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エントリーはこちらから！
わたしはエントリーを済ませました ♡
お忘れなくー！
ご紹介したところ、反響がすごかったこちら！
築10年の我が家ですが
とにかくトイレがいい匂い ♡
その秘密はこちらです
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楽天スーパーセールポチ報告
○ オーブントースター用 目玉焼きプレート
あまりに便利なので、母にも使ってもらいたくて購入しました！
○ 煮えたかなピック
煮物や茹で野菜の確認は竹串や爪楊枝でしていましたが、そのためだけに使うのはもったいない
ってことでこちらを購入しました！
持ち手が木製で見た目もかわいいです ♡
○ サンサンスポンジ
もう他のスポンジは考えられないほど…
泡立ち抜群！
泡切れ抜群！！
しかも長ーく使えちゃうので替え時を失います
我が家では毎月1日に交換しています ♩
○ FIKA キャセロール 24cm
フッ素コートではなく、セラミックコートのお鍋を探していてたどり着いたこちら！
我が家は4人家族なのでこのサイズでカレーやシチューを作ります ♩
こびりつかないこと、そしてこの見た目の可愛さに惹かれました ♡
毎日の掃除がめっちゃラクになります！
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楽天ROOM更新しています。
是非覗いて行ってくださいね！！
