こんにちは ＾＾
本日もご訪問頂きありがとうございます ♩
昨夜更新した
ダルさを打破！日常のリズムに戻す5つの準備
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たくさんの方にご覧頂き本当にありがとうございますー！！
連休明けにやっておくと家事が格段にラクになるので、どうしてもご紹介したかったんですよ〜 
反響があって嬉しかったです ♩
まだの方は是非チェックして頂けたら嬉しいです。
今年のお正月は外食の回数も少なく、家でのんびり過ごしたのですがやっぱり日常よりも食べすぎた感があります。
正月太りという言葉、そのもの 笑
昨夜から炭水化物を気持ち控えめに（あくまでも気持ちです 
）
朝時間にヨガを始めました。
いつもは寝る前のリラックスヨガがメインですが、今年は短時間の朝ヨガも取り入れよう ＾＾
今日は１月７日は「七草粥」を食べる日。
個人的には好きなのですが、男性陣の反応が微妙で・・・・
せめてお正月に疲れた胃を休ませようと、今朝はお粥を作りました。
作ったといっても、炊飯器のお粥機能を使ったので「放置」ですけどね 笑
【 今日の朝のせごはん 】
さつまいも粥
甘くて美味しいさつまいもを頂きました ＾＾
昨日は夜のおやつに大学芋 ♡
もう美味しくて美味しくて〜
大学芋を食べすぎたので、反省の朝ヨガでもあります 笑
準備にかかった時間はたったの５分！
完成までお弁当作りに専念しました ♩
材料（４人前）
● さつまいも 150g
● お米 １合
● 塩 小さじ１
● 鶏がらスープの素 小さじ１
● 水 炊飯器のお粥モードのメモリまで入れる
● 黒ごま 適量
作り方
① さつまいもを角切りにして、水にさらします
② ごはんを研ぎ炊飯器に入れて、お粥モードのメモリまでお水を入れます
③ ①の水を切り、②に乗せてお粥モードで炊飯スタート
④ 炊けたら器に盛り、黒ごまをかけて完成！！
夜のうちに仕込み、炊飯器を予約しておけば朝起きたら
朝食が出来上がっている〜！という夢のような機能 笑
それは大袈裟ですが、お粥好きさんには便利な機能ですよね。
ダイエット中の方にもオススメです ♩
子供たちの反応は？？
「甘くて美味しいー！！いくらでも食べられちゃう！」
と大好評でした。
大人も子供も嬉しい朝食になりました！
１合のお米でたっぷり出来上がるので、お米の残量が少ない〜！って時にも助かります
胃にも優しいので、連休明けの朝食にもオススメですよ ♩
是非試してみてくださいね！
年始から混雑していたコストコ！
コストコ通のブロガーさんが、昨年買って良かったものを紹介されています ♩
ランキング上位は何でしょう？！
お買い物の参考になります ＾＾
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今日の献立に悩んだらこちら 
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大人気の無印良品福袋！
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並ばないと買えない人気の福袋の中身がどどーーんっ！と公開されています
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そしてそして〜！！
年明け一発目の楽天お買い物マラソンが始まります
初売りは実店舗での買い物だったので、ネットストア初売りは楽天市場で購入しようと思っています ♡
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既にエントリーが始まっているので、忘れないうちにエントリーを済ませておくのがオススメです ♩
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