こんにちは ＾＾
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アメーバトピックスに取り上げて頂きたくさんの方にご覧いただきました！
ありがとうございます ♪
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お盆休みも今日までという方も多いのではないでしょうか。
今年のお盆はお天気に振り回されましたね・・・・
今日も何とか被害なく１日過ごせますように。
連日塾三昧な息子たち。
「自分が中学生の頃よりも遥かに勉強している」笑
↑これは言い切れる・・・・
受験生にはお盆休みなし、長男はそう思って頑張っているようです。
今朝は「食欲がないな」とぽつり・・・・
きっとそういうだろうと思ったいたので、食べやすいものを用意してありました ＾＾
旅行、帰省から帰宅後、食欲もないし、作るのも面倒・・・・
そんな方にもぴったりな簡単で美味しいおすすめレシピです ♪
【 今日の朝のせごはん 】
・きゅうりとツナの浅漬けごはん
ありもので出来る簡単朝ごはん！
きゅうりも消費できる夏バテ対策レシピです ♪
材料（２人前）
● きゅうり １本
○ 白だし 大さじ１
○ 醤油油 小さじ１と1/2
○ ごま油 小さじ１
○ しょうがチューブ 1cm程度
● 白ごま 適量
● 薬味ネギ 少々
● ツナ缶 1缶
● マヨネーズ 適量
● ごはん お茶碗 2杯分
作り方
① きゅうりを半月状のスライスにします
② ①をジッパーバッグまたはビニール袋に入れ、○の調味料を入れます
③ ふくろを揉んで10分程漬けます（私は夜のうちに仕込んで冷蔵庫に入れておきました）
④ ごはんに③を混ぜて器に盛り、ツナマヨを乗せます
⑤ 白ごま、薬味ネギを散らして完成！
食欲がないよ〜と言っていた長男ですが、一口食べた瞬間
「うまいっ！！！」
あっという間に完食して、おかわりまで 笑
ツナマヨは当たり前に美味しいのですが、きゅうりの浅漬けを混ぜ込んだことでシャキシャキ食感が楽しい！
飽きずに次々箸が進むわけです ♪
実は今朝、私も食欲がなかったのです・・・・
でもおかわりしちゃいました 笑
主人も次男もみんながおかわりしたので、ごはんもキュウリもツナ缶も朝食でなくなりました・・・・
元気もチャージして、１日頑張ってくれることでしょう ♪
外食続きで食欲が出ない方、夏バテ気味の方、あっさりしたものなら食べられるかなぁ？って方にもおすすめ！！
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