こんにちは ＾＾
本日もご訪問頂きありがとうございます！
昨日更新した「1枚で大満足！10分でカルボナーラ風トースト」
アメーバトピックスに取り上げて頂きました！！
夏休みの朝食、昼食に悩んでいた方が多かったようで、本当にたくさんの方にご覧頂き嬉しかったです ＾＾
夏休みの食事問題。
悩まれている方からたくさんのメッセージを頂いています。
少しでもヒントになるレシピをご紹介できたらと思っています。
さて、本格的な夏がやってきました・・・・
暑いです〜
今朝は子供たちは各々の用事で朝早くから出かけました ＾＾
起床もスムーズで助かった 笑
「暑い・・・・」
つい口から出てしまう 笑
そんな時にやっぱりそうめんですね〜
少しでも食べやすく調理しようと思い、汁なしでさっぱり！！
【 今日の朝のせごはん 】
・青じそツナマヨそうめん
青じそは収穫したままを友達からもらいました ＾＾
新鮮でシャキッと青々した青じそ。
暑い夏は長期保存ができる缶詰が大活躍！
缶詰の王道といったらやっぱりツナ缶ですね ♪
子供たちはもちろん、我が家は主人が大のツナ好き 笑
ツナ缶は絶対に切らすことのない缶詰の１つです。
材料（１人前）
● そうめん ２束
● ツナ缶 1/2缶
● マヨネーズ 適量
● ごま油 小さじ3
● 鶏ガラスープの素 小さじ3
● 青じそ ２枚
● 薬味ネギ 適量
作り方
① そうめんを固めに茹でます（今回は通常１分半茹でるところ、１分に変えました）
② ①を水にさらし、よく水を切ります
③ 水切りしたそうめんに、ごま油、鶏ガラスープの素を入れて混ぜます
④ ツナにマヨネーズを入れてます
⑤ ③を器に盛り、ツナマヨ、刻んだ青じそ、薬味ネギを散らして完成！
お子様が食べる場合は、青じそや薬味ねぎの代わりにコーン缶を入れても良いですよ ♪
甘くてお子様向けに変わります ＾＾
真っ白なそうめんに青じそと薬味ネギの緑色が映える！
食欲がない日でも爽やかで美味しく食べられます。
「食欲ないから少なめで・・・・」
と言っていた子供たちですが、しっかりおかわりしていましたよ 笑
我が家は朝食に作りましたが、昼食や夕食にもおすすめですよ ＾＾
めんつゆのそうめんにちょっと飽きちゃった！という方に是非試してみてくださいね！
ツナのお供に「ツナトモ」＾＾
これ１本で、プルタブ開けから、油切り、盛りつけもできる優れものです！
→ こちらで熱く語っています 笑
● 青唐がらし味噌
そうめんにちょい足しして食べるのも最高に美味しい！
辛くてうまい我が家のリピ買い品です。
● 真鯛のだし塩
にゅうめんやうどんつゆが簡単にできちゃうだし塩。
インスタントのような味ではなく、本格的なだしの味です ＾＾
やる気のない日は、ごはんにだし塩、薬味を用意して、お湯を注いで出汁茶漬け ♪
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大容量なので見ているだけでも楽しい！！ 笑
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● 知ったことを後悔する美味しさ！カルディおすすめ悪魔のお菓子
夏休みに入り、こちらの記事もたくさんの方にご覧頂いています。
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◼️ 子供の勉強のやる気をアップさせるコツは時間の見える化？！
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