やばい やばい | tamacyanのブログ

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世界平和は 家庭から♪ 隣人を愛しなさい。 を・・・・
モットーに 日々 感謝の気持ちを 綴っていけたら happy(^^)。。。

健康&美容&おいしいもの&楽しいこと☆

フツーーの 主婦 ちょっと オモシロイお話です。

自分を 戒める ブログ書くメモ


ねんいち  メタボ健診前
久しぶりに 
体重計 乗ってみたら


ガーン

体重 プラス  1キロびっくり

体脂肪率  31.1%びっくり

増えとるがなあせるあせるあせるあせるあせるあせる


母 肥ゆる秋

やりすぎた〜🤦‍♀️
美味しいもの 食べ過ぎた〜  

よしっ
今日から 引き締めて行くわよランニング


目標 マイナス1キロ
体脂肪率 29%

2週間で いけるかな 笑笑

🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖

とりあえず 気合いだけ入れとく…



LOVE&PEACEキノコ