今日は、、、
良く聞かれるので、何気なくしてる
おたまの
リラックス
&
(美容法？と言えるかは 分からないけど…)
やってる事。
どーでもいい〜〜♪
レポートします。
髪や、肌 良く褒めていただけます。
顔の造作は 別として(笑)
「tamaちゃん なにか してるの？」
なんてね、、、
ん〜これ 親からもらった質が大きいかな。感謝☆
特に高い美容液とか
使わないし
痒くなるから(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
今は そこら辺にあったから 娘のハトムギ化粧水
のみ 乳液も着けません(笑)
無精だし ベトベトするのが 苦手
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾基本 年齢による
シワ たるみは 勲章だと思うので……
自然体です♪
プチ整形とか 今の所してない。(笑)
一応
笑い皺がいっぱいのおばあちゃん目指してます👵
本当に お肌お手入れに 無頓着な方ですが
最近 乾燥から
カサカサ 痒かった
ので
ので昨日の ♨️
先ずは モーニング食べながら 日経新聞読む
もはや おばさん から おじさん かと思うよ。。。(笑)
よーし 腹ごしらえ ばっちり👍
いざっ
⑴背中 腰 足の付け根 お腹 全身 ジェットバス🛀で 流れを良くする。
⑵お塩
[ミネラルを多く含む海水はアルカリ性が強くなり
食塩はほぼ中性 ph7くらいのようです。
汚れを落すには良いと思いますが刺激もあるので、
肌が弱い方や日常的に使うのはオススメできません]
を 手のひらで 溶かして マッサージ
優しく優しく。。。
⑶サウナで 汗流して
⑷温泉♨️に ゆっくり浸かる。
⑸仕上げにぬるま湯 で 流し
はいっ ↓
加工なし ノーメイク
✨ツヤ玉 ✨完成✨
カサカサ から しっとり
私の 美容法は こんな感じです。
なんつって
後は
ヨガをしたり
ゆるめ筋トレ したり
体幹リセットしたり
寝る前は 足のマッサージしたり
ヘナ
したり
したり発酵食品食べたり
お肉を食べて
甘い物食べて
豆乳飲んだり
ナッツや豆を食べたり
たまに ジャンクフード食べたり
時々 ひとりで youtube見ながら
ダンスしたりする
笑う。。。
笑う。。。あれ？ こうして見ると
案外 お肌にいいこと
無意識で 色々 やってんのか？
1967年生まれ🐑メーメー年です。
だんだん と
自分で 心地よい事を見つけるのが
上手くなる〜〜
〜〜
〜〜あっ！！ そうそう
オマケ
いよいよ アニョ 🇰🇷
いい人 
みっけ 
みっけ 
こちらも 美容法 かもしれない
ありがたや ありがたや
色んな事が巻き起こる 世の中ですが
平穏な環境にある人は
平穏無事に過ごす事も 大切ですね〜〜
今日もハッピーに♪
LOVE&PEACE