こんにちは
幸せ専門家 深見ふわりです
今日で9月も終わりですね
今年の夏は
あっという間に過ぎました。
仙人体操といわれている
ルーシーダッドンのインストラクター
養成講座のために
熊本の多良木町まで
車で往復3時間 毎週通い
そして同時進行で
波動調律AUWA研修と
モニターセッションで
怒涛のインプットアウトプット💦
おかげさまで
波動調律AUWAの
モニターセッションも
無事100名様に
体験していただいて
そして
ルーシーダッドン
インストラクター養成講座も
昨日無事終了しました
これまでカウンセリングや
アロマ、瞑想、エネルギーワーク
星読みや笑いヨガ、気功断食
などなどなど、、
心を整えること
身体によいものをとること
良質な睡眠
というものをやってきましたが
やっぱりこれからの
風の時代は
波動を整えること
そして
この魂の器である
【身体】
を鍛えることが大事‼️
貯筋だ‼️
ということで
わたしがまず、笑
毎晩寝る前に
身体を緩めたり鍛えたりする
習慣化をしたくて
そしてわたしと同じ
運動音痴の人たちと一緒に
寝る前にオンラインで
習慣化をやりたくて、笑
だれもが簡単にできる
健康体操のルーシーダッドンを
始めました。
夏までは
毎朝 瞑想して
散歩にでかけてアーシング
それから日中仕事をして
夜も早めに寝ていたのですが
そのリズムが一転、、
この7月からは
一気に二つもスタートしたので
本当にハードスケジュールすぎて
そしてなにもより
元々運動音痴のわたしなので
何度も何度も
ルーシーダッドンをやめようと
しましたが
同期のあったかい仲間の存在と
蓑田先生の的確で細やかな
サポートのおかげで
この日を迎えられました。
またたくさんの方や
目に見えない存在に
サポートしてもらい
ここまで来たんだなあと
朝 友人からの応援メッセージで
また気づきを得て
試験の前に車の中で
胸が熱くなりました。
比べなくてもいい
〇〇らしさもいらない
わたしはわたし
最終日に目に入ってきた
カレンダーの言葉
私のごきげんは
わたしがつくる😊
これからは心と精神だけではなく
身体も鍛えていきます♫
エネルギーを整えることは
すぐにできたとしても
身体を鍛えるのは
日々の習慣です。
またオンラインでの講座も
準備しますので
私と同じ
アラフィフで
股関節硬い、運動苦手
たるんだ体を引き締めたい
夜なら時間が取れる
夜寝る前にすっぴんで
受けたい、、
という方(≧∀≦)
ぜひ一緒にやりましょう😊
お仲間のきょうこさんが
すてきなサムネイルをつくって
くださいました💕
嬉しい♫
すてきな仲間たち❤️
健康でありますように
安全でありますように
心おだやかに過ごせますように
