半日断食
＝18時間抜く
昨日最後食べたのは23:00だったので
今日わたしは17:00までお白湯のみです
(お茶は飲んでもおkらしい)
食べたいのをガマンするって思うと
とたんに苦行になるけど笑
体の毒素排出を促進してあげられると
思うと優越感なのです
横山翼くんに教えてもらって
ときどき妹と
競うように半日断食してたら
空腹が気持ちいいって
感覚になってきましたー＼(^o^)／
ヤッタネ！
慣れてくると、半日断食も
ハードルが低くなってくるよ♡
(うちとこの、かわうい♡めいっこ)
とくにこの一週間は
かなり仕事が詰まっていて
量とか質とか時間とか
カラダが嬉しくない食べ方を
してしまったから(*_*)
重くてだるくて気持ちわるい…
ここで半日だけでも抜くと
目が覚めるようにカラダが楽になるの♪
食べ過ぎた…なんかカラダが重い…
と思ったら抜くのがイチバン♪
…て、おしゃれな感じにかいたけど
1番の理由というか
やばい！半日断食しなきゃ！
デトックス激しく求ム！！
ってなったのは、
恥を忍んで言いましょう！
妹と父にふたりつづけて
「口臭があかんで。」って
言われたからです…orz
いや、わたし
むしろ他の家族の方がくさいって
思ってたからね！笑
でもそれぞれ別のとこで言われたから
よけいに信ぴょう性があって
震え上がりました｡ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ｡
だってそんな近くに
くっつきにいかないのによ？
そんな言われるって
どんな破壊力やねん…(/ _ ; )
口臭って自分じゃわからんから
もうこわくてこわくて
一旦リセットしよう…
そうしよう…って思いました。
わたしが気にしていたら
お父さんに妹も言われていて…笑
橋本家、口臭合戦勃発中です。笑
体から毒素排出したらニオイなくなります☆
半日断食と少し食べ方気をつけただけで
汗のにおいほぼなくなった経験あり*\(^o^)/*
宿便出したらもっとらしいよ
わたしも2日間断食は初めてなので
ちょっとドキドキそして楽しみ
そして楽しみ受付は2月末まで「横山翼くんの断食合宿」はこちらで受付中です♪
一緒にお腹スッキリで
美しくハッピーになりましょう♡