体調崩したときに食べるものは？
▼本日限定！ブログスタンプ
体調崩したときに食べるものは？
↓
おかゆ かなぁ
体調の崩し具合によるけれど
気になるアラフィフ(´∀｀)
お題を
身になるアラフィフ
にしようかとも思いました
。
食べた分だけ身に付き
なかなか落ちない、
アラフィフ体重
12月中は
おいしいものをいっぱい食べました
誕生日の一コマ↓
ひとりカフェ
初めて入ったお店が当たりのうれしさ☺️
よ
コーヒーも美味しかったので、
また行きたいお店となりました
それは
さておき
年末年始は
運動をサボっていただけあって
正月明け、、、
気がつけば
なんだか体のラインが変わっていました
仕事が始まって、
1週間も経っていませんが
仕事と共に、
筋トレルーティンを復活させ、
元に戻ろう❗️
と
今日も、筋トレを朝にセッセと行いました、、、
筋トレ中は、
暑くて、
着ていたものを脱ぎ捨て
下着一丁
（誰も見てない、見たくない、）
は、いいけど
ここで、地震🫨があって、
あちらの世界にいったりしたら
発見される時に
ヨガマット上で
下着一丁は、恥ずかしい🫣し、
何してたの？問題が発生するかしらと
服は着ておいた方がいいかな、と
いつも
謎の自問自答しながら
薄着にて筋トレしています
週末、また寒気がやってくるそうですが、
体調に気をつけたいですね
では、また👋
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
皆様、よい一日を
