疲れない大百科(*^^*)

 

 

 

旦那さんは、散歩は夜派みたい

です、人が少なくていいんだとか（笑）

 

私は夜は、だんだん見えなくなる

ので散歩は朝派です

 

 

 

桜が咲き始めたら

散歩しまくりだわ

 

 

 

☆☆☆☆☆

 

疲れたとよくいう旦那さんに

いいかしら？と

 

図書館で見つけたコチラ

を

ちびちび（笑）

読んでいます

 

 

 

 

女性専門の疲労外来ドクターによる教えです(*^^*)

（男の人にも、いいよね？（笑））

 

つねにフル回転の、忙しい女性のために、

疲労回復＆疲れ予防が今すぐかなう、いろいろな方法が

書かれていて、

 

とっても面白いです

 

カイロ1枚で全身を一発で温めるのは

どこか選手権とか

表現の仕方が私向きだわ（笑）

 

本の内容は、

疲れない眠り方

疲れない食べ方　

疲れない生活習慣

疲れない働き方

疲れないストレスケア

 

で構成されています(^^)

 

 

手軽に取り入れられるものから、

取り入れようと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の名古屋は

昼間の天気と裏腹に

夕方は豪雨となり

あられやひょうが降りました

 

 

今日も昨日よりも気温があがるようです

 

洗濯物がよく乾く〜

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)