YouTubeの
ラッキーさんがお気に入りで
よく視聴するのですが
この前も、
これを視聴していて
自分をご機嫌にするものを
増やして
ご機嫌じゃない時間を減らす
ということで、
私にとっての
ご機嫌になれるもの、、、
少なくとも15かぁ
と考えて、
私は何だろう?と
- 太陽の光を浴びて日光浴
- 周りの景色を見ながらの散歩
- 本を読むこと
- 美味しい物をたべること
- 入浴剤を入れたお風呂にゆっくり浸かること
などなど
今は、高校野球を見ること
お花見
などの期間限定もアリかな
理想は25
最終目標は、100
かぁ
と思いまして
改めて数えてみると、
100は、ほど遠い気がして
これは、
増やす
しかない‼️
と たくらんでいます
人それぞれのことなので、
まだ未開拓のご機嫌エリアが、
私も、
皆様も？ありますかね～(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
今週もがんばろ
