ささいなこと

週末には、春の兆しがみえるあたたかさになると
天気予報ではあるけれど。

足先が冷たい(^^;。
冷え性なのに、身体を冷やすと言われているコーヒーを飲んだのは、私です。
もちろん、身体を温めると言われてる紅茶も飲みました♪
プラマイゼロ？(￣▽￣)。

身体を温めるには、運動した方がいいし、
、身体を温める食材や、温かい格好をした方がいいんだよね。

わかっては、いるけれど、背中にカイロを貼り、
アイスを食べたのは、私です(^^)。


ささいなことだけど、冷え性に限らず、
人生全般において、
他ごとでも言えるんだよなぁと思う今日このごろ。
知識だけあっても、行動に移さなきゃね( ◠‿◠ )