自然を満喫

２日間のイベントを終えた翌日、体が動かず１日家でぐったりしておりました

そして本日連休最終日は子供達を見送った後、準備をして出発

朝から｢バランスボールエクササイズ｣に参加してきましたよ～

今日のレッスン場所は大きな広ーい公園

駐車場代も会場費もかからないなんて素敵

テニスコートやサッカーゴールもあるし、小さいけど遊具もあるからお弁当持って子供達連れてピクニックも良さそうな公園でしたよ

今回、初めて外でのレッスン

マイナスイオンたーっぷり吸って体動かして良い汗かいたっ

今回、一緒に行ったお友達はバランスボール後にバレーボールしてました

これは前に参加した時の写真ね

８月から本格的に告知してレッスンするそうなので、皆さんも一緒にいかがですか

さ

明日からパート４連勤頑張るぞっ