「自分の本当の気持ちって、全く分かっていないんですね~」 | 毒親育ちのアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング

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毒親、アダルトチルドレン、心配性、過干渉な母親、不登校などを扱い、トラウマを解消して過去の呪縛を解き、自由に、本当の自分らしく生きるお手伝いをします。

●「自分の本当の気持ちって、全く分かっていないんですね~」

こんにちは。高橋リエです。

前の記事のご感想&ご質問にたいする、わたしの返信です。

◯◯さん、セミナーのご感想、ありがとうございます!

職場の上司や夫に、親を投影していることが腑に落ちて、よかったです。

ご質問についてですが、わたしが感じたのは、◯◯さんが、

「だれもわたしをホメてくれない、評価してくれない」

とハラで思っているんじゃないのかな、ということです。

子どもは親の気持ちがわかりますので、それに気づいて、ママを喜ばせて、安心させてくれているのでしょう。

「だれもわたしをホメてくれない、評価してくれない」

が、もしピンとくるなら、
子どものとき、そう思い込んだ理由と、そのときの気持ちに、意識を向けてみてください。

意識化するだけで、現実が変わってくることも多いです。

続いて、◯◯さんからの、返信です。

ありがとうございます。

「だれもわたしをホメてくれない、評価してくれない」

いつか自分でも思っていたことがある、馴染みのある言葉でした。

誰かに評価されなくても、自分自身で納得して、楽しくやろう!自分自身で成長しよう!

と思い変えていますが、

「誉めてくれない、評価してくれない、頑張っているのに・・」

一番は両親に、または近くの大人たちに、と、悲しかった気持ちがありました。

ほんとは誉められたかったし、ちゃんと評価してほしかったんだ、それにフタをして、いくら自分でがんばっても、

ハラでは納得していなかった、ってことですね。

たぶん、小さい頃から、洗濯も料理も片付けも風呂洗いも、かなりお手伝いしてきました。

けっこう頑張っても、やってない日に怒られたり、出来てないところを指摘されたりして、辛かったんだ。

頑張ってキレイにした場所のことは、何も言われず・・

だから今、片付いてない状況に、やたらイライラして、取りつかれたようにやってしまうのかも。

それを、子どもたちは見てるんですね。

子どもたちには、お手伝いは強要しません。私が嫌だったので。

現実が変わってくる、思い込みで現実は出来ている、など、すこしずーつ、分かってきた気がします。

自分の本当の気持ちって、全く分かっていないんですね~。

本当の気持ちって、そこまで掘り下げないと出てこないのか、と思いました。

そして子どもたちは、それを知らせてくれてるんですね、ありがた過ぎます。

これからも、気付きの日々かもしれません。

ありがとうございます!!

またセミナーや、対面カウンセリングも、予約させていただこうと思います。

今後ともよろしくお願いいたします!

よかったです!

だれでも、自分の本当の気持ち、とくに過去に我慢した気持ちには、フタをしています。

でも、フタをしていても、ちゃんと身体にそのエネルギーが、残っているのですね。

それを、目の前の現実が、教えてくれています。

「現実は自分がつくっている」と言われても、とてもそうは思えないかもしれませんが、

「ひょっとしたら、そうなのかも」と思って、目の前の現実を、よーく見てみてほしいのですね。

そうすると、何かに気づけるかもしれません。

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