●　トラウマに「気づく」と、トラウマに振り回されなくなります

こんにちは！高橋リエです。

本日は、対面＆スカイプ合わせてのグループカウンセリングでした！

今日も、ステキ＆ヘビーなご参加者たちの深〜いお話をうかがいましたよ〜。

・子どものころに我慢した感情、
・幼いとき「思い込んでしまった」こと、
・無意識に起こるトラウマ反応、

それらがわたしたちのパーソナリティを形作っていますが、重要なものほど、無意識の中に隠れています。

それをどんどん意識化することで、不本意な言動をコントロールできます。

トラウマに「気づく」ことで、トラウマに振り回されなくなるのです。

チャイルドの抵抗が強くなければ、気づくだけでも、現実が変わります！

グループで集まっていただくと、毎回、不思議なことに、共通点のある方が、ちゃんとご一緒されるんですね。

本日は、対面組が、思春期のお子さんのことで悩んでいろいろ気づかれた方々、

スカイプ組が、小学生以下のお子さんに、ついイライラしてしまうママたち。

「そうそう！同じです！」
「うちもそうでしたよ！」

などなど、共感の声がたくさんあがりました。

で、毎度のことながら、本日のご感想も、

「みなさんのお話を伺えたことがすごく大きな気づきになりました！」

という声が多かったです。ご参加の方々が、

ふだん誰にも言えないことを話し、たがいに共感し、深いつながりを感じる・・

その体験が、すごく新鮮で、感動を呼ぶのだと思うのですね。

毒親育ちさんは、つねに警戒モードで緊張しているので、安心して「つながり」を感じる体験って、とっても重要なことなんです。

ともあれ、ご好評いただいているので、また開催します。どうぞお楽しみに！



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