もしもあなたが、自分の好きなことがわからない・・・のなら

もっと嫌なことをしてみる必要があるかもしれません。

ガビーン！！（ひどいこと言うねぇ）

まぁ、もちろん無理する必要はありませんが・・・

実は、嫌なことをきちんと認識できるようになると

好きなことがわかるようになるのです。

好きなことがわからないという場合、原因は二つほどあります。

一つは、好き嫌いを言ってはいけないと自分に禁じすぎて、

好き嫌いがわからなくなってしまった場合

この場合は、好き嫌いを感じることを

意識することが大切になります。

自分に対しての禁止事項の多い人の場合

感情を抑えることが癖になっていることも多いので

まずは、嬉しいとか悲しいとかいう感情を大切にすることを

自分に赦すということです。

そして、もう一つの原因は、

そもそも情報が少なすぎるという場合です。

この場合、いくら頭で考え続けても

好き嫌いを感じるための経験や情報が少なすぎるのです。

嫌なことをするのは、嫌ですが・・・

自分にとって嫌なことだとわかる

というメリットはあるのです。

もちろん、やるまでもなくわかっている

嫌なことをわざわざする必要はありませんが・・・

好きなことがわからないのなら、

「なんだかピンとこないなぁ・・・私これ嫌なんじゃない？」

ということも、ちょっとやってみると良いです。

もしも、本当に嫌だったらやめればいいのです。

でも、一度は真剣に取り組んでみることで

自分の好きなことの欠片がみえてくる可能性もあるのです。

まぁ、やっぱり嫌だったとしても

情報は増えますから

少なくともそのぶん自分の好きなことには

近づくことになるのです。

好きなこと、やりたいことなんてとっくにわかっておる！

というあなたは、好きなことやりたいことを、上手に育てて

自分も自分の周りもガンガン幸せにしちゃってくださいね～

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～不安や恐怖を書き換えて～

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