社交ダンス　女子の姿勢は前バランスで

フォローが自然に出来るには
男性に動かせられている様な感じで組んで欲しいと思う
そうすることでリードが伝わりやすく感じるはず。　

 

 

 

組んだ時の姿勢は、
少し前バランスを維持して踵が少し浮くぐらい
（自分が立っていられるくらい
　　※男性に寄りかかることとは違う※）

今現在の『相方☆さん』の立ち方は
踵重心で確りと立っていて
イメージとしては足をポンポンと着床している

リーディング・フットは
サポーティング・フットの傍を擦るかのようにして通して
注：：この時にリーディング・フット側の腰が高く釣られる！！
着床する事でスムーズに動ける。

フォローをしようとする余り
身構えて動きが硬くなるのでは無く
立っている反対の足が自由にいつでも動かせる状態にて
リードを待つことが最適な姿勢になる。

男性との腰の部分が近くなりお互いの足元も近くなる
（花束をイメージして足元が近くなれば状態は開く）
それが真っ直ぐ立っているので状態が近くなってしまう。

腰の部分が近くなり
左に状態を少しスライドをして
頭を左斜め後方に維持

そして此処が肝心
サポーティング・フットの反対の脚を少し上げる
（持ち上げると言うよりもフリーに！！
　　前後左右何処にでも動かせられるように）
こうすることでリーディング・フット側の腰が少し高くなり
男性が動かしやすいような体勢が自然に出来る。

フォローが伝わりやすくなり
自ずとリードも伝わり
軽い女子になる。

両足で踏ん張る、蹴上げる事は駄目！！

 

 

右足を出したら、左足を引き寄せて来ていないから
左足で床を蹴って右足を送り出している。
送り出しているから
反対に足が遅れてしまう。

右足を出し
その右足が着床したら、
直ぐ反対の足は引き寄せられて準備
次の準備をしていないから
遅れてしまう。
ましてフォローしようと身構えていては
反対に重い重い女子になって仕舞う。

遅れるから尚更、蹴上げて早くしようとしている。
男性に追いつこうとしないこと
付いていこうとも思わないこと
自分の動ける距離を動けば良い。
フォローを勘違いしないこと。
自分の動ける距離を確りと動き
やるべき事（反対の足を寄せる運動）をやれば良い。

距離は男性が合わせるべきモノですから。

明日の火曜日はダンスホール桜さんで練習です。

 

 

 

アマチュアの私がアマチュアなりのレベルで判断して記事にしていますので、
間違いだらけかも知れません。
このレベルではこんな事を感じている、こんな理解をしていると判断して下さい。