スウェーとスィングを改めて
『相方☆さん』に説明しようと思います。
『相方☆さん』に説明しようと思います。
●Technical Sway
テクニカル・スウェイ
これはスウェイの基本形であり、体全体（足から頭まで）が関与する。
通常、この動作は股関節領域で感じ取ることができる。
足の先～頭の先までが一直線に傾くこと
軸足の反対側の脚と頭が直線になる
方向を変える時に
テクニカル・スウェイは掛かり始めている
（骨盤でスウェー）
●Releasing Sway (or Broken Sway)
リリーシング・スウェイ（ブロークン・スウェイ）
このタイプのスウェイは、身体の上部のみが関与し、腰の位置は変化しない。
片方の体側を短くする（解放する）ことで、反対の体側が長くなり、
結果としてより顕著な傾きを生み出し、より大きな視覚効果が得られる。
脇腹を屈曲して、あたまの位置が変わる
●Cosmetic Sway
コスメティック・スウェイ
この非常にわずかな傾きは、主に肩および肩甲骨によって生じる。
頭部の中立な位置を大きく変えることなく、肩のレベルが変化する。
この場合にも、ボディの一方の側が解放され、その結果反対側が長くなる。
頭の位置が変わらずショルダーラインだけが変わる
ライズ＆フォールでの
スィングサイドステップのビフォアフット・ポジション
足の圧力を使って減速をすると同じく
このスィングも加速・減速に成る。
＜スウェイを使った減速＞
推進する動力を反対側に（ダンスで言えばスウェイ）する事で
減速すると言うことでは無く
上半身をコントロールするスウェイを使う事で減速をする！！
●スィングとは
ボディ・ウェート
動き出す前の準備アクション
ドライブ・アクション
以上を結合させてスィングは作り出される。
ボディを投げ出して倒れていくと言うことでは無く
蹴り出すと言う事でも無く
ワルツのナチュラル・ターンで言えば
動き出す前の準備（プレパレーション）
相手とのスペースを変えるぐらいのボディ・チェンジ
そこからのドライブ・アクション
ロアー
レジスト
コントロール
プッシュ
リカバー
の５つのサブアクションに
ナチュラル・ターンの
スィングサイドステップのビフォアフット・ポジション
迄の全てが出来て、スィングとなる。
メトロノーム・スィング（下を固定して）
ペンデュラム・スイング（上を固定して振り子）
ペンデュラム・スイングはボディを固定して足を振るという事ではなく
ダンススポーツでは人間が真っ直ぐ立っている状態で
高い所から低い所に行く軌道を振り子の軌道と言っている。
（と、解釈をした！！）
加速＆減速の原理
高い位置から低い位置までは加速するが
低い位置からたかい位置に行く時は、段々減速している。
この原理がビフォアフット・ポジションとなる。
ワルツのカウント『ワン』でロアーするとなっているが
『サン』の終わりでロアーの始まりで
①で足が床に接地（着床）した時となる
床に乗ったときでは無い。
カウント『ワン』は両足が開いて、床に靴が接地した瞬間を言う！！
最初のカウントワンは、①で開いて②で乗るとなる。