社交ダンス　サポーティング・フットに乗ってない

本日の課題
ダンスホール桜さんで確認します。

女子のスロー・ア・ウェイ・オーバースウェイの確認と

 

 

支え足（サポーティング・フット）
送り足（リーディング・フット）

リーディング・フット＝乗っていない足
サポーティングフット＝体重が乗っている足

リーディング・フットで移動しているときに使っている足が
ステッピング・フットと理解しています。

音楽のテンポを取るとき
サポーティング・フットで取っていては遅れる音取りになる。

音とりはリーディング・フットで！！。

 

フォローが出来ない女子の中には

支え足の土踏まずの上に
骨盤＆肋骨＆肩が真っ直ぐ乗る事が

出来ない無い内に
送り足に乗りに行くから
フォローの苦手な女子は

尚更フォローが出来ないのかも？
そして膝を痛める原因かも？

確りと確認して見よう！！