『人と違って当たり前』
人と違うところを自分の個性として
楽しむ❤️
これはホントに最近
落とし込め始めたところ。
人と比べる事がダメなんじゃなくて
比べて自分を否定するのがよくない
んー
よくないとは言い切れないな、、
否定したいならしてもいい。
でもね、、
あの人は出来てるのに
私はできない、、
出来ない自分はダメだー
ってずっと自分を否定し続けるのは
私はしんどくなってきたから
あの人は出来てすごいなー
私はあの人みたいには出来ないけど
こういうやり方なら出来る✨
っかやりたい‼️
って思うようになったよ😊
コレって
(人との違いを楽しむ事ね)
死ぬまで続く訓練だと思ってる
自分のやりたいを見つける訓練❤️
人と比べて
いいなー
羨ましいなー
腹立つなー
モヤモヤするなー
って時はあってもいい。
人との関わりがある以上、
絶対誰にでもある事だからねー
でも、その湧いてきた感情に蓋をするんじゃなくてね、、
まず自分の中の自分に
何でそう思ったのか？問いかけてみる。
私の場合は
もし○○言われたら、、
もし○○だったら
っていう強烈な未来不安タイプだから
一番の解決法は
モヤモヤを感じた事
何でモヤモヤを感じたのかを
相手に伝える
そうすると
ほとんど自分が勝手に思い込んでた答えとは
全然違う答えが返ってくるのがほとんど！
一人でモヤモヤしてた時間は何やったんや？
て思う🤣
それも必要な事なんやけどー
そんなやりとりを何回か繰り返すとね
自分が自分の
一番の理解者になる❤️
一番の味方は自分で
人と違う自分が愛おしくもなる❤️
まさに今の私がそれ😍
今は自分に夢中です❤️
昨日のアクアライズ姫路レッスン中の写真
お気に入りの一枚❤️
カメラマン きょんさん♡
これからも、もっと自分を知って
成長していけるんやなー
と思うとめっちゃ楽しみ❤️
進化がとまりません❤️
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