【ご案内】1月11日（木）陰ヨガ開催☆おやこサロンSmileLinkへ

こんにちは！

ケアスペースえんへようこそ。

2024年、最初に開催する陰ヨガのお知らせです。

おやこサロンSmileLinkでお子さま連れOK（おひとりでの参加もOK！）なママ向け

陰ヨガ　を２０２４年も開催いたします。

ヨガが初めての方でも大丈夫。

難しいポーズをとらず、

ひとつひとつをゆっくりと行っていきます。

年末年始のバタバタが少し落ち着いたころ、

ゆっくりと自分の体と向き合う時間を作りませんか？

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【陰ヨガ開催】

☆1月11日(木)

　10:30～11:30

　　参加費：1500円

お子様連れOKです。

基本的には託児はありませんが、

お子様の様子も見ながら、ゆったりできるようにしたいと思います。

私自身が子連れとなります。

ご理解の上、ご参加お願い致します。 

陰陽五行思想に基づいて、経絡に意識を向けるヨガです。

ご自身の状態に合わせたポーズをとっていただき、身体の力抜いていく。

無理のないポーズを３～５分保持します。

決まった完成ポーズがないので、自分にあったポーズを調整することができます。

ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに自分のカラダと向き合う時間。

お家だと、家族や家のことが気になって、ゆっくり時間をとることが簡単ではないと感じる方にピッタリ。

ヨガを行うだけでなく、

この季節にオススメなこと、気を付けたいこと。

どんな食べ物がオススメ？

など。

生活にいかせるプチ小話(笑)が盛り込まれてます。

お子様連れOK！

基本的に託児はありませんが、皆さんで見守りの協力をお願いしています。

・参加人数、3名（お子様連れ可）までの限定開催。

・お互いに距離をとっていただきます。

・お客様自身も体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みをするなどご協力を願い致します。

↓↓↓お申込みはこちらから↓↓↓

申し込み

・「陰ヨガ」参加の項目をチェックして、お申し込みください。

 ※申込締切を前日20:00(1月10 日20時）とさせていただきます。

（LINE公式アカウントから話しかけていただいて、お申し込みいただくことも可能です。  https://lin.ee/fn71Fuj）

＜会場＞

おやこサロンSmileLink

住所：熱田区西郊通２ー４ー２

総合スポーツクリエーション ビルの２階

・地下鉄日比野駅３番出口より徒歩１分

・駐車場はございません。

お問い合わせもお気軽にどうぞ♪

↓↓↓

申し込み・お問い合わせ

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それでは、読んでいただきありがとうございました。