お悩みごと、なし！これは本当にいいこと？？

こんにちは、なかでともみです。

 

お悩みごと、お困りごと。

 

大きな仕事をどうやってうまく回すのか。

毎日の食事の献立はどうしようか。

今日の服装は何がいいかな？

 

等、生活していると次々と立ち上がってきます。

 

 

お悩みごと、お困りごと、出てこないのは一番！！

 

ですよね。

 

でも、本当にその通りでしょうか？

お悩みごとが出てくるからこそ、いいことがある？

 

 

今回はそんなお話をしてみようと思います。

 

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ココロとカラダを整えるセラピスト、方眼ノートトレーナー、MIND∞BODY CLEARING Methodインストラクター、

【ケアスペースえん】主催の、なかでともみです。

 

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3年ほど前のことです。

 

わたしは、とある講座を受けに行ってました。

 

講座の前半。

たくさんの受講生さんがテーブルに座り、それぞれがノートを開いている状態。

講師の方がこう言ったんです。

 

 

「お悩みごと、お困りごとを3つ書いてみてください」

 

言葉を受けて、みなさん、ノートに向かってお悩みごとを書いていきます。

 

 

わたしはというと・・・

（悩みごと？お困りごと？？）

 

手も、頭も、止まっていました。

 

 

講座を受けるのは、自分のお困りごとやお悩みごとを解決したいから。

 

 

そのはずなのに、言葉が出てこないのです。

 

 

このとき、何を書いたのかはまったく思い出せません。

３つ、書けなかったように思います。

 

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お悩みごとが書けないのは、ないから？

 

 

そうなのかもしれません。

でも、あの頃のわたしの心の中は、モヤモヤしていることが度々ありました。

 

形にならないモヤモヤ。

どんな言葉で表現していいのかわからない、モヤモヤ。

 

霧がかった風景は幻想的で素敵ですけどね・・・

 

このモヤモヤの正体。

 

 

3年ぶりの同じ場面で「あっ！」と気づいたんです。

 

 

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3年ぶりに、モヤモヤの正体に気づいたのは、

同じ講座の再受講でした。

 

ノートを開いてから、同じ講師の方に、

「お悩みごと、お困りごとを3つ書いてみてください」

と言われました。

 

（お悩みごと・・・？）

再受講だから、流れを知っているはずなのに、お悩みごとを具体的に用意はしていませんでした。

 

しかし。

 

パッと思い浮かんだものがあり、さらさらと３つ、書けていました。

 

お悩みごとが出てきたからと言って、モヤモヤすることなく。

逆に、スッキリしました。

 

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お悩みごとが出てこなかった過去のわたしはモヤモヤ。

 

お悩みごとがすっと出てきた現在のわたしはスッキリ。

 

 

この違い、何だと思いますか？

 

 

ヒントは、『形』。

 

 

形あるものは掴めますが、そうでないものは・・・？

 

 

おかげで、現在のわたしはスッキリできたようです。

 

もしかして、お悩みごとは特にないけど、スッキリしないなと感じることがあるならば。

モヤモヤしたものの形に気づくと、変わってくるのかもしれません。

 

 

オマケの話：

わたしが再受講したのは、方眼ノート1dayベーシック講座でした。

再受講でも、新しい発見がありワクワク♪

現在は、私の開催日程は上げてませんが、気になる方は、気軽にご連絡くださいね。

 

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今のわたしは、そんなココロになってきています。

 

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それでは、読んでいただきありがとうございました。