プチ、だけどプチじゃない！オンラインおしゃべり会に参加♪

こんにちは。

なかでともみです。

 

このブログにきてくださり、ありがとうございます。

 

 

昨日、オンラインおしゃべり会に参加してきました。

今回はそのお話を。

 

楽しくて、こんなイメージ

 

 

主催は、おやこサロンSmileLinkのスマイルパートナーであり、スキンシップの魔法使いでもあるれいこさん。 

 

 

テーマは、「身体整えプチケア」です。

 

 

おしゃべりもしながら、和気あいあいと。

 

楽しくて癒される時間だったのですが、

 

そこで気づいたことが３つ！

 

 

①つい子どものケアに意識を向けがちな自分。

②自分自身も、疲れる前が大切。プチケアをちょっとずつ♪

 

③心が和む交流は、自分をとても穏やかにしてくれる♪

 

 

 

家族がいると、家族の健康状態ばかり気が向いていることってありませんか？

 

もちろん、自分のことも気にしているけれど、自分自身のことは「なんとかなる！」と頑張っちゃうことも。

 

 

 

わたし自身、普段からケアしているつもりではいましたが、

玲子さんの教えてもらったケアを実践してみると、

「ここ硬いな、、、」「あ、ここは気持ちいい」

と自分が気付いていなかったことに気づけました。

 

 

自分のことを後回しにしそうになるけど、本当の不調になる前に、ちょっとずつケアを。

 

 

そして、優しい雰囲気のみなさんとおしゃべりすることで、

穏やかな気持ちに。

 

 

プチだけど、プチじゃない！なおしゃべり会。

 

 

毎度内容がすこしずつ違ったりしますが、興味を持たれた方は、ぜひこちらのブログを覗いてみてくださいね。

れいこさんのブログ

 

 

おしゃべり会の後、心も体も軽くなって、午後の子どものお迎えも楽しくできました♪

 

それでは、読んでいただきありがとうございました。