クリスマスに間に合いました！
ごきげんよう♪
『人生センスアップのお手伝い』
がま口先生でライフコーチで整理収納アドバイザーの、さかまき陽子です。
主にがま口を教えるハンドメイドの教室
sun＊flowerを神奈川・川崎にて主宰、
コーチングセッションやお片付けの講座も
行っています。
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先日受講した
北欧てしごと教室 さんの
クリスマス刺繍の講座から
(こちらはみなさんの集合写真)
少しずつチクチク刺繍
オーナメントに仕上げて
やっと飾れました。
隙間時間にちょっと手を動かすだけで
いつのまにか手元に集中して
忙しい頭の中がスーッと静かに。
刺繍って瞑想に似ているかも。
現実は
なかなかゆっくり瞑想もできないし
日々の雑事に追われそうなのに
そして年末らしいことを
まだ何もやっていないのに
次は何の刺繍やろうかな、って
考えています。
無心で手を動かしたり
5分でも読書をしたり
そんな時間もとっても大切。
(先日もブログに書いたのですが
なぜかその記事が消えている、、、
メモに残る下書きから抜粋します)
刺繍のいいところは
ちょっとの隙間時間にでも
すぐ取りかかれて
短時間でもいがいと進んで
達成感があり
中断して置いておくのも
リビングの片隅で
あんまり場所を取らず
(これ大事！)
今のわたしには
最適な気分転換💕
好き × 短時間でできる
場所を取らない
そんな気分転換になるモノが
あるといいですね。
あなたにとって
どんなことが気分転換になりますか？
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ただ作るだけではなく
来た時よりも
笑顔で元気にお帰りいただけるよう
心がけています。
楽しくおしゃべりしながら
お気に入りを自分で作ってみませんか？
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