ゆうこりんです (o＾ω＾o)
久しぶりにHappyちゃんリブログ。
私も基本に戻っております！
前回の記事で、不安いっぱいの最悪の気分から、
数時間でいい気分に戻って眠れたということを書いたんだけど、
まさに私も、どうやったら自分がいい気持ちに戻れるかを
そのとき考えてました。
で、今の私には、やっぱりダンス！
なんだけど、もうバブリーではないんですね。
今私がやりたいのはK-POPのダンスとか、
かっこいいブレイクダンスなどなど。
で、自分がこんなふうに踊れたら・・・
こんな振り付けができたら・・・
こんな格好できたら・・・
と考えるのが、今最高に楽しいので、
先日の最悪な気分のときに、あえてダンスのことを考えてみました。
最初は無理やり感があったけど、やっぱり好きなことだからか
しばらくしたら結構夢中で考えてて・・・
そしたら本当に胸のつっかえがとれたの！
その状態で、さっきの心配事を考えてみても、
さっきみたいに動揺しない！胸も痛まない！ｗ
あ、エネルギー変えられた！って思ったし、
すごく気持ちが強く持てて嬉しかった。
私こんなに辛いときでも、戻れるじゃんって。
強い味方を得た気分でした♪
なので、リブログ先でHappyちゃんが、
「自分のエネルギーが少しでも変わるツール」って言ってるように、
何で自分が戻れるかを知っておくって、本当に心強い！
そしてそれは、そのときのマイブームによっても変わるので
いつも今自分が何に喜びがあるかっていうのに
アンテナはっとくのは大事だなって思いました。
あんなに何百回聞いても飽きなかった、どころか、
気分をあげてくれたダンシングヒーロー（バブリー音源）が、
本番終えたら全く自分に響かないっていうｗ
自分でもびっくり。
でもその代わりに、自分がいい気分になれるようなこと
時間さえあれば考えていられたら、とてもハッピーだよね
ということで、改めて自分の発するエネルギーに敏感になろう。
ずれたら意識して戻ろうっと心に決めた本日なのでした (*´∀`*)