こんにちは (o＾ω＾o)
今月の満月、すごくきれいでしたよね～。
その日、月があまりに明るいので、
夜遅くに私は旦那さんに激高欲（←変換ー！ｗｗ）じゃなくて月光浴に誘いました。
その日のお昼にベランダに出ていて、
ふとここに布団を敷いて空を見たいという欲求がわいてきていて。
うちのベランダって割と面積広いんですが、
なんせ電車が真横を通るので、鉄粉や視線が気になって
ほとんど有効活用できてなかったんですね。
でも、その日は月のエネルギーに惹かれて、
レジャーシート持ってきて、毛布も持ってきて、
「さ、寝るよ！」
と若干ひいてる旦那さんを連れ出し、ベランダに出ました。
レジャーシートが大人一人寝られる広さだったので
旦那さんが寝て、旦那さんをベッドに私が寝ましたｗ
幽体離脱～みたいな感じですね。（感じですねって）
月のエネルギーがすごくって、
しかもいろいろ世界が変化しているこの時期の満月。
それを二人で（幽体離脱で）重なって
見ているというなんとも言えないシュールなシチュエーションに
旦那さんとのご縁を感じましたｗ たぶん一生忘れないわｗｗ
（子どもが起きてこなくて良かった。
どんな両親のシーンを見られるよりきまずいシーンかもしれないｗｗ）
でね、次の日子どもたちにその話をしたら、当然ぼくらも～ってなりますよね。
その翌日から毎日、夜9時ごろに子ども3人と私（パパは仕事）で、
ベランダで寝転んで空を眺めるようになったんです。
そこで私は、軽い誘導瞑想のようなことを子どもたちにするんだけど
（今日の嫌なこと空っぽにしよう～ とか 大好きな場所にいると想像しよう～ とか）
それが子どもたちが意外にも大好きらしくってやってやって～言ってくるんだよね。
で、今、長男の小３男子がすごいイライラ真っ最中で毎日荒れ気味なんだけど
月光浴するとイライラが消えてるの！この効果がすごい！
そして私自身、すんごいリラックスするんだよね。
本当に自然の力ってすごいな～って思う。
なので、自分のためにも子どもたちのためにも続けたい習慣だな～と思っています。
夜の空や月を、ベランダでなくとも、窓を開けてでもいいので
眺めてぼーっとする時間、とてもお勧めです♪
寒いのでしっかり防寒してね。
パートナーがいる方は幽体離脱ver.もなかなかいいよｗｗ
