毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター　

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です

 

 

ここ数年で少しずつ体調が変化してきました。

 

 

長年持病のパニック障害は、ずいぶん落ち着き、あれ？どこ行った？と思った頃にときどき顔を出す程度。

 

 

眼球が腫れて視界がほぼゼロになるぶどう膜炎もしばらくおしとやか中。

 

 

が、しかーし、寝てもあまり疲れが取れないとか、体力が落ちて来たとか、腕があがりにくいとか、これまで全く気にならなかった不具合が発生しています。

 

 

わずかな変化ですが、これまで通りには進まないことがあって、今の自分に合ったライフスタイルに変えています。

 

 

たとえば、お休みの日を先取りする、軽い運動を増やす、高い位置にモノを置かないなど、色々と工夫中。

 

 

おかげで今のところ、今の自分に合ってるので無理なくラクに過ごせています。

 

 

20代はオールで遊んでも会社に行けたし、30代は子どもたちを24時間ひとりでお世話しても元気モリモリ、40代は夜中まで飲んでも寝たらシャキっとしてたのに（笑）。

 

 

まぁ人は加齢とともに、色々変わることがあります！

 

 

だからこそ、今に合った生活を送る工夫は必要です。

 

 

あ～あ、、、

年やし何にもできひんようになったなぁとか諦める必要はないし、お楽しみはお楽しみで残したいですしね。

 

 

諦める前に、どう楽しもうかなと考える方が、イキイキとした人生を送れると思っています。

 

 

そんなことなどなど、11日（日）に広島でお話します＾＾

 

 

日曜日の午後、景色のいい会場でわきあいあいと和やかな時間を過ごしませんか？

 

 

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申込みは5月9日(金)正午までです。

ぜひぜひお待ちしています！

 

 

 

 

 

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『あなたに暮らしにラクと好きが増えますように』

 

 

 

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