毎日の暮らしにラクと好きが増える空間と心の片づけサポーター

京都市在住ライフオーガナイザー🄬メンタルオーガナイザー🄬国分典子です。

 

 

 

今日は8月29日。

ということは、パニック（829）の日です！

 

 

 

あれはもう33年の前のこと。

生まれて初めて味わったパニック発作はこの世のものではないぐらいの恐ろしさ。

今でも予期不安の症状が出ると居ても立っても居られないほどの恐怖感はすぐに沸き上がります。

 

 

 

でもでも！

共存歴こそながーーーーーーくなりましたが

今は症状をコントロールしながら自分のスタイルで生きています。

 

 

 

私の場合、乗り越えよう、打ち勝とう、闘おうとか思っていた頃の方が

生き辛かったんじゃないかーと思い返しています。

がんばってましたし、絶対負けるもんか！と気合十分で挑んでいましたし。

、、、ギラギラやったかも＾＾；

 

 

 

どんな病気でも特性があってもそれ自体を拒絶すると、自分を追い詰めてしまうのかもしれません。

もちろん色んな受け止め方、お付き合いの仕方があり選択肢は千差万別です。

 

 

 

人生どこで何が「災い転じて福となす」なんて誰にも分りません。

私はたまたま共存を選んだことで生きやすさがアップしましたが

もし乗り越えられていたらまた違う人生だったはずです。

、、、妄想したらちょっとドキドキしますけどｗ

 

 

 

でも転がって来てくれた災いを自分の糧にして、今まで生きて来られて嬉しく思っています。

多くの人に支えられ、助けられ、このまんまの自分を受け入れてもらっています。

 

 

 

逆に自分ができることはどんどん分かち合い仕事にも繋がりました。

 

 

 

誰にでも起こりうる突然で衝撃的な出来事。

起こったことはどうにもこうにも変えられませんが、どう受け止めるかは選べます。

 

 

 

自分の可能性を自分自身で狭めないようによーーーく吟味していきましょうね。

 

 

 

＊おまけ画像

今日はお祝い（何のかはわかりませんが！）を兼ねて赤い服を着ていますｗ

 

 

 

パニック障害を持つ女性のためのコミュニティ”パニー女の会”。

https://ameblo.mom/39benatural/entry-123449286.html

あの恐怖を経験しているメンバーだらけです♬
（2020/8/29現在　登録会員数：91名　FB秘密のグループ参加会員：23名）