自分の「嬉しい」を知ってご機嫌麗しく！

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国分典子です。

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みなさんにとって、自分をご機嫌にしてくれることは何でしょうか。
旅行？
お買い物？
お料理？
カフェ巡り？
読書？
他にもきっといろいろあるでしょうね。

「嬉しい」と感じる気持ちがわきあがってくることは、
ひとそれぞれ。
何が「嬉しい」のかを知っていると、
自分の機嫌を自分で取ることができます。
誰かに期待をするのではなく・・・！

自分の機嫌がよくなることをぜひ見つけて、
心も体も健やかに過ごしていきましょう。
今日一日ご機嫌麗しく過ごせますように！

・・・と自分にも言い聞かせておきます～(*＾ー＾)ノ

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