心から楽しいが分からない…って思った私

これ、２か月くらい前の私の話なんですけど

"楽しい"があまりよくわからなかったんですよね…。

楽しいっぽいことは出来ているけれど

心から楽しい！が分からなくてw

 

 

そんなことをある日気付いたんです

「あれ？私、楽しいがわからないなー」

って思って

 

 

その時に私がしたことが

紙に自分の思っていることを書き出す

ってことでした

 

 

そうやって紙に書き出している途中で気付いたんです

「私、自分のことよりも他の人のことを優先していたな」

って

 

 

他の人、楽しんでいるかな？

不快に思っていたりしていないかな？

どうすれば心地よくいられるかな？

なんていうことを無意識のうちにやっていたんですよね

 

 

そんなことにエネルギーを使っていたから

そりゃ疲れるw

そして自分に全然意識を向けていないことに気付いて

愕然としました

自分をないがしろにしている、、、と

 

 

それに気付いてからもっと自分に気を配ろう！

って自然に思えたんですよね～

他人に気を配っている場合じゃねぇぞ！

とww

 

 

そりゃあ自分に意識を向けていないから

始めは全然何をしていいのかわかんなかったですww

 

 

そんな時に知り合いから

「他人に気を配ることが出来るなら、自分に気を配ることもできるよ」

って教えてもらってから

意識して自分をおもてなしするように心がけました

 

 

そうすると、だんだん自分の"楽しい"が分かってくるもんですね～

あんなに毎日面白くなかった現実が楽しくなるんですもん

 

 

「今日は何をして過ごそうかな～」

って自分が考えられるようになるとはびっくりですwww

現実が楽しいっていう感覚を自分が味わえるようになるなんて

 

 

私と同じように

「楽しいがわからない…」

ってなっている人

自分より他人を優先していることがあるかと思います

 

 

その順番、逆ですよ！！！逆！！！

先ずは自分のことをしっかり観察してみるのが先です

・何が好き？

・どんな時に気分があがる？

・今食べたいものは？

なんて自分に聞きながら自分を丁重に扱うんです

ＶＩＰ待遇をするんです！！！！笑

 

 

そんな風に自分に意識を向けて過ごしていると

だんだんと自分の楽しいが分かってきます

 

 

まずはそこから初めてみてくださいね

ちゃんと現実は楽しくなりますよ