四国も梅雨があけました
わぁーぃ
湿度からは解放されましたが
気温は凄い事になってます
35.0℃とか
いかに 夏を楽しむか
今月は七夕祭りのイベント、花火、日帰り旅行
楽しい予定を入れて楽しもうと思います
月1 通っているお寺で写経をしてます
←毎月は行けてませんが
2時間のお経
心が整います
『バランス』
心と体は繋がってます
ストレスで体調不良になる事もあるはず。
その時はしんどい時と
若干ズレて体調にあらわれますが
心を満たすこと
適度に運動すること
バランス。
大事です
心を満たすこととは。
それぞれ、大切にしてることはちがうと
思います
自分が何をしてる時に幸せと感じるか
何を大切にしているのか
少し考えてみる時間を作るのも良いですね
今日も読んで頂き
ありがとうございました
©Love and Peace Keiko
Keiko