やる気スイッチが入らない日々を過ごしてます

新しく始めたこともありますが

気力が追いついてないのだと思います

猫だんご

海が見える 高台

美しい

『おひつじ座の新月

春の土用。』

牡羊座の新月

20:52

春の土用

9:01

中医学の古典では

「月が欠けている時は、筋肉や経絡の気血がやや不足しやすく、衛気（えき）も弱まりやすい」

と、言われてます

新月の前後は

気血が少し落ちやすく

バリア機能も低下しやすい

この時期は

・なんとない疲れやすい

・だるさ、無気力感

・冷えやすい

・めまい、ふらつき

・風邪をひきやすい

などが出やすいことも。

ここ数日は無理をしすぎず

ゆったり穏やかに過ごすと良いと思います

早めに寝る

温かいものを摂る

消化にやさしい食事を意識する

深呼吸でリラックスするなどもおすすめ

新月。

ノーガード状態の1日

気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度など

周りの影響をモロに受けやすい日

無理せず低燃費に

楽しく過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早めに寝るのが一番

4/17～5/4まで

『春の土用』

春から夏へと変わる季節の変わり目

土用は「脾(消化器系)」が

弱りやすい時期

あっさりした温かい物を

良く噛んで食べて、胃腸を大切に✨

季節の変わり目は変化しやすく、疲れや体調不良ドッと出やすいからね。

無理せず、マイペースに✨

今日は色んなものを見て参考に書かせて頂きました

参考にして頂けると嬉しいです

©Love and Peace Keiko

Keiko