1日の出来事や気持ちなどを書く。
とは、別のノートに感謝した事(したいこと)を3つ書く。
を、毎日してます
書いてる時はただ素直に書いてるので 内容に意識を向けませんが。
振り返りの日を決めて 友達とシェアしながら振り返って その時の気持ちや行動の整理をしています。
続けて もうすぐ一年になります
一緒にシェアしてくれるメンバーを増やしてみるのも良いかもと、思ってます
また、募集するかも
チャピーに作って貰った
あたしと飼い猫のメイ(19歳)です
今日はにゃんにゃんにゃんの日
2.22なので イラストを作って貰いました
『手放しのタイミング。』
最近、あたし自身 何か感じる事(モヤること)がありました
いつも、あたしは事が起こると 自分が悪いのでは無いか
あたしの向かい鏡で周りが映っている
と、言って。
違う角度から自分を責める癖があります
(それは良いことでは無いです)
出来事は自分がしてきた事が今であるし
周りの状況も自分が作った事なんです
がぁ。
今、自分がそのままで居たいか
ヤダ
なら、どうする
大事なのは
タイミングです
嫌なことから逃げるタイミングの話では
無いです
自分が変われるタイミング
どうしたいか
何を望むのか
何を大事にしたいのか
何を大事にしているのか
あたしの大切な事は
あたしの周りの人たち
(あたしを大切にしてくれる人たち)を
応援して
あたしの力を全力で出し切って応援する事
です
自分を大切にしてくれない人たちにエネルギーを使う必要は無いです
それは自分自身にも言えること。
皆さんは
自分のこと 大切にしてますか
心にゆとり(幸せを感じる時)が
ある時に少し向き合ってください
お手伝いが必要な時は
ご連絡ください
無料セッションではないですが
そのセッションの1部を何かの団体に寄付させて頂きます
料金のやご相談もご連絡ください
手放しのタイミングは
モヤってる、今です
あたしも行動しよう
今日も読んで頂き ありがとうございます
1日、ひとつでも感謝の言葉を言える人になります
ありがとうございました
©Love and Peace Keiko
Keiko