＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【お知らせです】
ワークショップ
「甘いものと仲良くする自分ケア」

砂糖をとり過ぎてしまう
甘いものが止められない
・・・そう。
なかなか、止めれないんです。あまいもの。

そこでお悩みのあなたに朗報です☆

甘いものばかりを食べてしまう自分と
一度、じっくり向き合いませんか？

甘いものを止めなくっていい。
だけど
自制が聞かない自分をいたわる
優しい自分になってみませんか？

～セミナー内容～

◆甘いものがもたらす害（デメリット）
◆甘いものをとる利点（メリット）
◆甘いものを中和する食事のヒント（食養生）

◆甘いものをとりたくなる自分の心理状況を観る
◆本当に欲しいものは、甘いもの？
◆巡りのいい体に近づくために・・・

このような内容で
食養生、心理面、体の構造など
あらゆる角度から、自分自身を見つめるワークショップです。

日頃の健康管理やメンタルケアの一部として使っていただけます。

スケジュール
5月３０日（金）１０：００～１２：００　申し込み

6月　９日（月）１０：００～１２：００　申し込み

6月１８日（水）１０：００～１２：００　申し込み

6月２２日（日）１０：００～１２：００　申し込み

定員・・・各日　5名まで
料金・・・5,０00円＋ドリンク代（教材費など＋１ドリンク）

場所（予定）
ニシムラ珈琲　
http://www.kobe-nishimura.jp/shop/index.html

講師：服部ゆみか

自分自身の砂糖過多の毎日で感じた体験に加えて、
体内環境師®の視点、マクロビオティックの解釈
リンパケアセラピストの見解、ヒーリングを通して
今、これからの季節に役立つ生活の知恵をお伝えします。

体を作るのは、自分の意思次第。
今の過ごしやすい時期のうちから
暑い盛りを迎える準備をしていきましょう。
そうすれば・・・
寒い冬の備えにもつながります。

冷え性脱却を狙いたい方にも
ぜひ、ご参加していただきたいです。
お気軽にご参加ください。

＜＜＜お問い合わせ＞＞＞

はっとりゆみか