一年前の私は

同じことをぐるぐる考えて、悩んで、人に話して、

また考えて、悩んで…のループでした。

１回「そっか！また頑張ろう」なんて思っても

次の日にはまた凹むことだらけ。

結局解決しないから無駄なパワー使って

毎日疲れていました。

悩む＝ダメ、私＝何でも乗り越えなきゃだめって思っていたので

早く悩むの辞めんと！と必死でした。

悩むのが悪いことじゃなくて

悩んだ時の付き合い方を知っておくのが大事だと

今だからこそわかります。

ブログ書くのも良いかもしれない。

口に出すのと書くのって案外感じ方が違うので(^^)

そして私の場合たどり着いた１つがコーチング。

100を0にするより、

100を70に、70を50にするだけでも軽くなります。

これからもいっぱい悩んでみよう。