楽しみを増やす。私はどちらかというと大人数で行動することが苦手。かといって1人が好き!というより1人も得意!です。1人で楽しめる人は誰といても楽しめる。反対に1人で楽しめない人は誰かや環境に楽しさを委ねてしまうことが多いので楽しくないことも多い。楽しくない理由を「あの人がこうしてくれんかったから」とか「休みがもらえなかったから」にしてしまう前に何に楽しさを感じるのか探ってみたら意外に毎日が変わるかも(^^)