私にとっては初めてのコーチングセッションをしました。

私がTCSで学んだ理由の一つは

「大切な人のために　手を差し伸べられる人でありたい」に強く共感したからです。

 

大切な人・・・人によって様々やと思いますが

まずは自分。

そのために３月学び、

ないがしろにしていた自分のことを大切にできるように少しずつなりました。

 

その次に、私の周りにいる人。

家族、友人、仲間などいろいろですが、

まずは今の私のライフサイクルに居る人たち。

 

 

こうやって自分も含めドーナツ状に取り囲む人たちを

幸せにしていくことが

自分も幸せに感じ続けていくことになるし、

小さなドーナツが大きなドーナツになっていく過程が楽しい。

 

 

 

初めてのセッションは自分自身も手探りで、

体力も頭も使ってしまい

途中私にコーチングを教えてくれたコーチにも助けを求めましたが

 

 

一言でいうと

やってよかった～～～！！！です。

 

 

 

 

守秘義務があるので

すべての中身はお伝えはできませんが概要と感想だけ（＾＾）

 

・深く考えたことがなかったことに対して、質問されることで整理できた

・思い込みによって強く支配されていることを感じた

・「●●を直したい！」って思っていたけれど変えなくても良いこともわかった

 

私も今までどんだけ思い込みの世界で生きてきたのか

はっとすることが多いんですが

それって自分ではわからない。

 

私もまた今回学ぶことができて、

私の小さな一歩が

相手の一歩に繋がると嬉しいです。

 

 

そんなヒントを伝えていきたいなと思います。

 

 

 

 

 

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