こんにちは
ご訪問ありがとうございます
読者登録やいいね、コメントなど
日々の活力になっています
ありがとうございます
梅雨なので
毎日どんよりな空模様ですが
こんな時こそ
ウォーキングに出かけてます
ただ歩いて買い物に行ってるだけ
天気がいい時もなるべく
歩いて買い物に行くようにしてますが
雨だと必然的に歩きになるので
迷いもなく歩きで出かけてます
歩くの気持ちいいですよね！
体がスッキリするし
気持ちもスッキリ
私のまわりでも
歩くことで痩せた
という話を聞きます
身体の為にも歩こうと思います！
一度の買い物で
牛乳2～3本
1.5ペットボトル1～2本
その他・・・を買う為
さすがに腕がちぎれそうになるので
最近は買い物量も考えてます
▼どっちが本当のわたし！？
いつも寝室に置いてある姿見で
全身チェックするのですが
浴室の鏡も使います
浴室の鏡って
横幅倍増しますか？
最近映る自分の姿に絶句ー
寝室の鏡にも恐ろしい姿で映りますが
浴室鏡は・・・・・・・
姿見が優しいのか
浴室の鏡が悪なのか
鏡によって映りかた変わりますよね。
ショップの鏡は細く映るとも聞きますし。
どれが本当の自分か
わからなくなります～
どちらにしても
鏡を見るのが苦痛レベルに達してきたので
ゆる～いダイエットしてる場合じゃないことに
気付きました
気付くの遅過ぎ…
いや気付いていたけど見て見ぬふりしてました
ぬりえ貯金（小銭貯金）で
－3ｋｇを目標にしてから
もうすぐ1ヶ月！
結果1ｋｇしか落ちていませんー
気持ち引き締めていきます
ヨガやジムにも行ってみたいので
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