こんにちは、mikoです。
・・・
わたしってダメだな。。
なんて思ってしまうときは誰にでもある。
わたしの場合は、
何もしないでいることが苦手で
何かしなくちゃと思考を巡らせてしまうとき。
誰も何もしないわたしを責めちゃいないのにね。
ひとりでモンモンとしてしまうのです。
おそらく、わたしの中に
「何もしないで一日を過ごすのはダメなんだ」と
どこかで思っているんでしょうね。
こんなときは、無性に刺繍がしたくなるんです。
それで、適当にチクチクしていると頭がクリアになって、
いつのまにかしあわせになっているという。。。
それで気がつきました。
ダメ出した自分は、自分で救える。
なぜなら、ダメ出ししたのは誰でもない自分ですもの。
責任をもって自分ケアをすればいいだけのことだと
単純に思い至っただけです。
これが、功を奏しました。
何もしないで過ごす自分を責めなくなったのです。
ただ、わたしには刺繍が最適な方法なだけであって、
誰かにとっては苦痛なことかもしれないですし、
楽しいなと思えることをすればいいのだと思います。
それに、自分一人で解決しようとしなくていい。
答えは無数にあるのですから、自分の心が踊ることに
意識を合せれば、情報やひとは自然と集まってきます。
自分なりの楽しませ方を知っていると
たとえダメ出をして、自ら落ち込む日があっても、
深く沈みこんでしまうことも少なくなるかもしれません。
さて、
あなたなら、何をして自分を救済しますか？