こんにちは!
時短・簡単・栄養満点メニューを
発信中♪
大阪在住アラフィフシングル
只今反抗期真っ只中、高ニ男子の母
管理栄養士のなぎねぇ♡です
じゃがいもも驚くじゃがいもガレット
会社の昼休み、
ちょいちょい買い物に出るわたし
この値上げラッシュで
更に1円でも安いものを!と言う気持ちが
強くなりました
去年4月に結婚した新米主婦のSちゃん
27歳で本当に私の娘と言っても
おかしくない
先日はこの娘を伴いお昼休みに
買い物へ行きました![]()
お母さん
いや、おばさん
買い物の極意を教えます!
教えていらん
SDGsの観点から
私はお勤め価格のものを選ぶよ!
と豪語したら、
Sちゃん綺麗な瞳をキラキラ輝かせて
「◯◯さんって凄いですね![]()
」
って、、、
うそです。
1円でも安い買い物したいだけです!
なんて言えませんでした
じゃがいももビックリのじゃがいもガレット
早速、お勤め価格のジャガイモたち
ちょっと時間が経って、
おそらく水分は抜けているであろう
姿ですがオールOK!
材料はこれだけ!
あとミックスチーズがあれば
更にいいかも、
いや絶対に美味しいです!
材料
ジャガイモ…1個
(スライサーで千切り・水にさらさない)
みょうが…1つ(千切り)
カニカマ…3本程度(食べやすくさく)
片栗粉…適量
塩胡椒…適量
植物油…小さじ2
マヨネーズ
ケチャップはお好みで
作り方
①ボウルに
スライサーで千切りにしたジャガイモと
みょうが、カニカマを合わせて塩胡椒する
②合わせた材料に片栗粉をまぶし
軽くなじませる
③フライパンに油を敷き、
ボウルに合わせた材料を入れ
平たく丸い形に整形して
ギュッギュと押し付けながら焼く
④片面に火が通ったらお皿をかぶせ
一気にひっくり返す
ヨイショっ!
⑤裏返したら裏面も
押し付けながらカリッとなるまで焼く
あとはお好みのサイズに
カットして頂きます
カリッとして美味しそう♪
いや、いや
絶対美味しいんですよ
マヨ+ケチャップでみかけは悪いけど
とっても美味しく頂きました♪
外はカリッ、
中はもちっ!めっちゃ美味しい♪
なぜチーズがないのか!
チーズがないと若干悔しい思いをします!
朝でも用意さえしておけば
もささっと作れるガレットです
お勤め価格のじゃがいも
生き返りましたよ〜〜〜♪








