《自分を愛する》と

全てがうまくいくようになる

って話をするよ😊

《自分を愛することができない》って

結局、自分に自信がないんだよ😩

だからどうしても…他人を優先しちゃう😭

・同僚に頼まれたから、仕方なく…

　本当は他に仕事があって忙しいのに、早く帰りたいのに

・友達がイタリアンが食べたいって言うから…

　本当は和食がいいのに

・家族に出かけたくないと言われて、家にいる…

　本当は出かけたいのに、行きたいところがあるのに

自分が我慢したらいいだけの事😢

そんな悲しいことやってない？

私はやってたよ🥺めっちゃ…

笑顔の裏で、本当はそうじゃないのに！と

泣いてる自分がいるのにね💔

反対のことしてしまうから🥺

あなたの周りは、それでいいんだ❤️って

気にせず自分の気持ちを押し付けてきて

あなたの気持ちなんて気にもしてくれない

そうやって、雑に扱われる状況になるんだよ

あなたはドンドン自信がなくなっていく

雑に扱われるのが嫌だ！と感じてるなら

もっと自分を出さないと😊

自分を出すには、自信が必要☝️

自信をもつには？

そう、自分を愛してあげること❤️

自分を愛してあげて❤️

自信がなかった自分もマルっと愛してあげることで

ポジティブな感情もネガティブな感情も癒される

結果、ネガティブな感情も

自然とポジティブに変わっていくよ

ネガティブは悪！ダメだ！って排除しないで

ちゃんとネガティブな感情も大切にしてあげて✨

自分を愛すると

自分が整ってきて

全てが上手くいってると

実感できるようになるから🌈

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私がセルフラブを一生懸命やってたとき

☝️やってたことがあるんだけど

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もう少し待っててね😉

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心のケア❤️‍🩹ってすごく大切だから🌈

自分を愛して、自分を整えておくって✨

それが全てに繋がる！