なでるような微弱刺激で身体と心を変える
古くて新しいアプローチのセラピー
「~Hifukara~ ヒフカラ」
京都の
心身リフォームカウンセラー
さとっちです♪
コバのマスターコースは
生き方の前提が変わります
勇気を出して本当の自分の目を通して
世界を見る体験をしてみてね
気持ち（こころ）のリラックスは型（からだ）から導くとも言われます。
前の世界では「三調」が大切なのだそうです。
「調身、調息、調心」
実はこれ、生物の発生学にも合ってまして、生物は身体が先、心（脳）が後に発達しているのです。
後からできた脳の思考（表に出ている心）が肥大化して、身体の本音を押さえ付けて無視している状態が現代だと指摘する学者さんもいます。（だから心の問題が増えている）
生物の本能としての体性感覚との本心と、脳の思考の特徴であるAIの様な効率、正誤、損得、べき・ねば、などの（二進法）判断との乖離が心の問題を生んでいるのかも知れません。
身体を整えると、呼吸が整い、心も整っていく、まずは身体から力を抜いてみるのも良いと思います。
里っちは心と身体の両面からあなたをサポートしていきます。
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