ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます✨🌷🌿✨
今日は、
夕方から、心なしか
頭痛が、ズーンとします💧
実は、先週から
週１の割合で、【水素吸入１時間】に
通ってます✨
先月に、昨年９月まで
コラーゲン照射で通ってた
地元のサロン✨がリニューアルオープンに
伴い、あいにく、、、
コラーゲン照射の機器が撤去されて
メニューから外れてまして、
なんなら、アタシは今月に入って
通院先での、先月に行った
【血液検査】の結果、、、
ヘモグロビン１の基準値を超えてしまい💧
このままだと、糖尿病直結と言い渡され、
余儀なく、糖質制限を課せられました💧
来月、
連休明けたら
再度、血液検査を受ける直前迄には、
【水素吸入１時間】を週２で
受けるつもりです。
お菓子や、果物
起き抜けに小さじ１杯のマヌカハニーは
お預けです💧
食べる頻度や時間帯を工夫して
糖分を取りすぎないように
気を付けます。
さて、
写真byはちあいしゃ
本日の通勤弁当✨は、
【タケノコご飯】です。
おかずは、
今朝、フライパン１つで
豚こまと塩昆布の炒め煮にしました✨
今夜の夕飯🌃🍴は、
カキのワイン蒸しを使った
【台湾風オムレツ】と【ふろふき大根】
タケノコご飯の残りです
朝晩は
タケノコご飯のおこげを
主食の様な感じです
話は変わって、
先程は、
【牡羊座♈️の新月】なので
アファメーションノートに
自分自身が叶えたい願い事は
４つになりました✨
目下、健康を取り戻す事に
重点的な感じです✨
今日は、あくび😵💤⤵️の頻発は
減った分
頭痛と首筋のコリがねぇ、、、