愛される余裕を持つために大事なこと

読者さんから、こんな相談をよくもらいます・・・

 

「彼のことが好きすぎて、

 

既読スルーされるだけで一日中

 

そわそわしてしまいます」

 

「彼の機嫌が悪いと、自分が何かしたんかな？

 

って不安になります」

 

余裕がある女性で、堂々と愛されている

 

って思える人はすごくうらやましいって

 

思うんだけどどうしても、どうしても

 

彼の態度で一喜一憂してしまう・・・

 

すごく、すごくわかります

 

 

同じ道をうちも通ってきたから・・・

 

・・・・・・

 

彼がちょっとそっけないだけで、

 

「なんかしたかな」「嫌われたんかな」って

 

頭の中がその話でいっぱいになって。

 

彼が優しくしてくれた日は天国、

 

 そっけない日は地獄。

 

彼の態度で、一喜一憂して

 

毎日感情がグラグラ祭りです！

 

 

でも、なんかしらんけど、彼から愛されて

 

しあわせそうな人は、めちゃくちゃ余裕

 

ぶっこいでるな＝って

 

うらやましくて仕方なかったんです

 

うちだって、誰にも負けへんぐらい

 

彼のこと愛しているのになんでや～～！！

 

って叫びそうになったりもしました

 

。。。。。。。。。。。。。。

 

なんでこんなに違うんやろう？って、

 

うちは、空けても暮れてもずっと考え

 

続けていました…

 

「神様、余裕ぶっこいでもめっちゃ

 

愛される方法を教えてください！」

 

天に向かって叫び倒していました・・

・・・・・・

 

追いかける女性と、堂々と愛される女性。

 

実は「愛し方」自体は、そんなに変わらへんのです。

 

好きな気持ちも、大切にしたい気持ちも

 

、ちゃんとある。

違うのはたった一つ。

 

「余裕があるかどうか」これだけなんです。

・・・・・・

じゃあその喉から手が出るほど欲しい

 

「余裕」って、どうやって作っていくんやろう？

 

研究熱心なうちは3つの答えを導き出しました

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

①「満たされる感覚」を自分の中に持つ

 

追いかけてしまう時って、

 

自分を満たしてくれるのは、

 

「彼が愛してくれた時だけ」って

 

彼が自分の人生の軸になって

 

「彼の反応」になっているんです

 

彼が優しくしてくれたら満たされる。

 既読スルーされたら空っぽになる。

 

これ、自分の心の愛の量を、すべて

彼にお願いして注いでもらってる

自分を満たす供給源は彼のみで

 

「乾いたこの花に

水を与えてください～～」的な感じに

 

なってしまっているんです

 

余裕がある女性は、

 

まず自力で花を咲かせるパワーがある

たんぽぽのような生命力があるんです

 

だから彼の態度にそんなに振り回されへんのです。

 

 

②「愛されてる」を前提にする

 

追いかけてしまう時って、

 

「愛されてるかどうか」を彼の行動から

 

毎回確認しようとしてしまうんです。

 

既読の速さ、デートの誘い方、

 

LINEのスタンプの温度差まで。。。

 

「お前は名探偵コナンか！」

 

って突っ込みを入れてしまうほどです

 

 

でも余裕がある女性は、そもそも

 

「私は愛される存在や」っていうのが

 

前提としてあるので、

 

彼の態度がちょっと変わっても、 

 

愛されている自分は、当たり前なので

 

「まぁ今日は忙しいんやろな」で終われる。

 

証拠集めをして彼の行動をいちいち

 

ジャッチして見張っていないので楽なんです

 

③ 相手の反応と自分の価値を切り離す

 

これが一番大きいかもしれません。

 

無意識に、彼からの態度で一喜一憂しているときは

 

彼の反応＝自分の存在価値みたいに

 

なってしまいがちです。 

 

返事が遅い＝自分に興味ないんかな、って。

 

でも本来、彼の忙しさとか気分と、

 

自分の価値って全然別のもんなんです。

 

彼から連絡があろうがなかろうが

 

うちは関係なくええ女なんです

 

そんなん知るかって感じなんです

 

 

余裕がある女性は、

 

この二つをちゃんと切り離せています

 

「彼が今どんな態度でも、私の価値は変わらへん」

 

これがどっしり土台にあるから、揺れへんのです。

 

・・・・・・

 

そうはいってもなかなか難しい

 

という人は知っておいてほしいのですが

 

脳科学的にも、人は不安を感じると

 

扁桃体がすぐ反応して、相手の反応を

 

過剰にチェックしたくなる仕組みがある

 

らしいのです

 

つまり余裕がなくなってしまうのって、

 

意志が弱いとかちゃうくて、脳が

 

「不安から早く逃れたい」って必死に

 

働いてるだけらしいのです

 

せやから、自分を責める必要はまったくないんですよ。

 

・・・・・・

じゃあどうやって、

 

その余裕を身につけていくのか？

 

っていえば

 

答えはめっちゃシンプルで、

 

 

「彼のことをぐるぐる考えるより

 

、自分を満たす時間を増やす」

 

これに尽きます。

 

これは、気分をそらせとか

 

自分の心にふたをするってことではなく

 

 

「彼の態度を名探偵コナンしない！！」

 

ってことです

 

こなんやっても意味ないどころか

 

とっても疲れて

 

『愛されて幸せ～～』の感情出しにくいし

 

満たされ波動も出ませんよ～～ってことです

 

ということで、

 

口酸っぱく何度も何度も繰り返していますが

 

 

「彼が愛してくれたら私は満たさる」

 

は余裕がある女とは言いません

 

うちは、栄養満点で愛のエネルギーの

 

ガソリン満タン。

 

っていうマインドを先に作って

 

大好きな人と愛し愛される世界を

 

手に入れてくださいね！

 

 

たくさんの、恋愛成就された方々が一体どんなことを実践されどんなことを意識したのか？を詳しくシェアしてくださっていますぜひ参考にしてくださいね！

とってもうれしいご報告

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