当時、こころさんから受けたカウンセリングのメモを発見しので、
誰かの参考になればと思い、載せてみます
❶今日のことは覚えなくていい。何度も伝えるから（大事なことたくさん言われたけど忘れそうで不安だったので、こう言ってもらえて安心しました
）
❷恐らく、話したあと、すごく疲れると思う。
（確かに、このあと2日間、だるさ、頭痛、嘔吐がsetでやってきました。
笑）
❸水分とったほうがいい。
（たぶん、号泣してたからかなぁ）
❹恐らく、限界以上に今までやってきたから、これからのことは60%ぐらいの労力でやったほうがいい
❺感覚が麻痺しているので、入院時と今を比べて頑張りすぎてはいけない。
（最初仕事し始めたときも、あの時と比べたら大した事ないって思ってました。
今考えると危険です
。頑張り過ぎの要因になります）
❻後悔がたくさん残っている。
答えが100%のものではないから。
でも、その思いはそこに全てをかけていたという裏返し。
本編書いてないので、なんのこっちゃって感じですが、、、
長いので、続きます。