【美腸活】夢じゃない❗７日で－4kg

　

今日は私がサポートさせていただいている

についてご案内致します

腸内環境を整え健康になり美しくなるだけでなく、明るく前向きで、ポジティブな思考になるプログラムです。第2の脳といわれる腸が変わるだけで人生が変わり始めるきっかけになります。

便秘がち

肌荒れ、アトピーがある

　肌がくすんでハリがない

毎日疲れがとれない、だるい

ダイエットを成功させたい

ネガティブで、ストレスを常に感じる

よくねむれない、更年期かな？

なとなど・・

腸の働きが正常になるため

便秘も解消されるし、肌のターンオーバーが正常化、細胞のDNA合成を促す効果

➡️肌の透明度がでた

活性酸素を除去

➡️からだが軽くなった

７日間で➡️むくみがとれた

ハッピーホルモンの増加で

➡️頭がスッキリ

などなどの声を寄せていただいてます。

ちなみに私は、プログラム終了時体重－3、6kg

(現在－6kg)で、疲れにくくなり、いつもにまして元気。さらに、更年期症状が和らいで、腰痛がなくなりました

1～2日め　準備期間

腸活3～5日が快適に効果的にすごすための２日間です。3食しっかり食べます。

私からのおすすめメニューをご紹介します。

プログラム後の食事メニューの参考にもなりますよ

3～5日め　クレンジングと休息本番

プログラムにのっとり、腸を休める時期です。

アロエベラジュースや水分、塩分、糖分の摂取の仕方を個々に合わせてご案内します。

固形物は摂らないのですが、なぜかそれほどお腹がすきませゎ。

6～7日め　　回復期

休めた腸をゆっくり活動させていきます。

回復期のおすすめメニューもご案内いたします

事前事後のカウンセリング

　プログラム実践中のフォローをします。

なかなか一人では頑張れない日も、症状にどう対応すべきかも個人差があるので、完全なサポートをさせていただいています。

私は、この腸活で心と体が変わりました。

やりたいことを諦めないでこれからも人生を彩る楽しみたい‼️と思っています。

自分の体は自分でケア

自分のための美腸活7日間プログラム

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(@をお忘れなく)

では、、また